向四種顏色看齊 教你怎麼緩解焦慮情緒

1.藍色

藍色如同大海和天空， 能給人一片平和、恬靜、高遠的感覺。 在藍色的環境下工作還能提高效率， 因此許多辦公桌都會用藍色。

2.紫色

紫色代表教養， 能夠平衡人的內心， 幫助從靈魂上放鬆。 俄羅斯有些學校會把白色的燈泡換成紫色， 就是為了開發學生的智力。 另外孕婦可以多看看紫色的東西， 因為紫色能夠穩定孕婦的情緒， 所以懷孕的女性不妨選擇紫色的家居服， 防止產前抑鬱症發生。

3.粉色

粉色能夠減少腎上腺激素的分泌， 能讓發怒的人快速冷靜下來， 內心孤獨或者精神壓抑的人， 不妨把床單換成粉色的。 就像產科和兒科護士一般都穿粉色制服一樣， 給新生兒帶來柔和、溫暖的感覺。

4.綠色

綠色是生命的色彩， 給人朝氣蓬勃的感覺， 綠色環境能夠使皮膚溫度下降1—2攝氏度， 心跳減少4—8次/分， 呼吸均勻， 益于休養康復。 容易煩躁的人可以換上綠色的床單或者綠色的衣物。