孕婦睡眠不足的危害有哪些

眾所周知孕婦在懷孕的期間尤其需要注意自己的日常生活習慣， 無論是外界環境， 還是個人的心理因素， 都對肚中的寶寶有影響。 由於懷孕總會對生活有影響， 孕婦也會由於各種原因導致睡眠不足。 也許是因為情緒的波動導致失眠， 甚至一些是因為自己不在意睡眠這方面， 而常常處於睡眠不足， 這可是對胎兒有危害的， 下面就是列舉的幾種關於孕婦睡眠不足的危害。

一， 易誘發流產：因為女性孕期睡眠不足， 會使神經系統過度的緊張， 並且情緒上也會有所影響， 對機體的系統功能調節影響較大， 會使胎兒出現早期剝離的現象， 從而引起流產。

二， 易使胎兒出現先天缺陷：女性若在孕早期的時候沒有調理好睡眠， 並且還需要面對早孕反應， 會使身體的組織功能受到非常大的影響， 會出現胎兒口唇畸變、出現顎裂性口唇的現象， 所以女性朋友在孕早期還需要非常注意。

三， 影響胎兒大腦發育：因為睡眠不足的女性， 對胎兒的神經系統發育影響是非常大的， 若時間過長， 會影響到胎兒的大腦發育， 並且胎兒出生的體重也比正常情況下的較輕。

四， 胎兒易出現先天性不足：孕期缺乏睡眠的女性朋友會造成胎兒器官發育不良， 特別是心臟類器官容易受到影響， 使胎兒出生以後易患這些疾病， 對於後天發育是非常的不良的。

五， 影響到正常生產：若女性孕期缺乏睡眠， 特別是在產前會造成體力不足， 使女性在分娩的時候出現力竭的現象， 有可能會引起難產現象， 所以女性需要當心。

六， 對女性產後健康有影響：因為女性孕期睡眠不足， 不僅會增加機體器官功能的負擔，

看到了吧， 這些都是孕婦睡眠不足的危害， 不但影響孕婦自身的身體健康， 更對胎兒有莫大的傷害。 睡眠對於任何一個人來說都非常重要， 它影響人的學習工作的精神狀況， 而對於孕婦來說就更加重要了， 所以孕婦可一定要注意了， 切勿熬夜， 保持充足的睡眠， 否則， “受傷”的可是兩個人哦。