老年人怎麼正確治療便秘

老年人便秘是常有的事情， 不良的生活習慣或飲食習慣都是造成便秘的元兇， 為了能緩解症狀， 好多老人都會多喝水多吃蔬果， 認為能緩解， 其實不然， 不是所有的蔬果都有預防治療便秘的功效， 有的吃了反而會加重病情。

老年人大多脾腎陽虛， 陽氣不足時， 出現乏力氣短、手足不溫、便秘等， 若多吃生冷、寒涼的水果， 反而雪上加霜， 越吃越便秘。 應食用塘蒿、大蒜、狗肉、羊肉等性溫通陽之物， 才有助於通便。

老年人便秘通常稱為“習慣性便秘”， 老年人易發生便秘， 主要原因是腸功能衰退， 腸的蠕動功能減低。

中醫認為， 肺與大腸相表裡， 有慢支、肺氣腫老年人， 在秋冬外感風寒也會出現便秘， 叫做“肺氣閉塞”， 好比要從茶壺中倒水出來， 水壺蓋上要有孔一樣， 只有肺氣通， 大便才會通。

有些老人大便並不幹結， 但是又拉不出來， 明顯表現為功能障礙， 這些患者有可能心衰、高血壓等慢性病， 需要針對性治療， 如強心、降壓等， 同時進行通便， 才能達到較好的效果。