減肥的中藥材

在各種減肥方法當中， 很多人認為中醫減肥是最安全的。 其實也不儘然。 現在有很多的中醫方法， 例如拔罐、針灸、中藥等減肥方法， 並不能幫助患者減少體內脂肪， 反而會因為盲目減肥， 讓身體出現各種副作用。 想要中醫減肥， 大家就要知道如何選擇減肥方法和可以幫助大家減肥的中藥材。

減肥的中藥材

傳統中醫認為， 肥胖與痰、濕、氣虛等有關。 如《內經》曰：“素嗜肥甘， 好酒色， 體肥痰盛”。 另有一些醫者提到“肥人多痰濕”， “肥白人多濕”， “肥人沉困怠情是氣虛”等等。 因此， 採用中藥減肥， 應從益氣、健脾、化痰等著手， 利用中藥的優勢， 通過益消瀉的方法， 調整人體各器官恢復原有功能， 將人體多餘的脂肪轉化成能量， 促進在人體內的能量代謝， 從而達到健康減肥的目的。 中藥通過去濕制水、活血、健脾、行氣等方法、有助調理臟腑和內分泌， 令身體氣血運行更佳，

可將體內多餘水份、以及積聚於體內的代謝廢物和毒素排除， 加速新陳代謝。

中藥減肥藥方

有很多種， 比較有代表性的如下面這種：

決明子100克， 炒山楂15克(藥房所售的炒山楂， 非山楂幹)， 火麻仁、萊菔子、陳皮10克， 何首烏10克， 甘草5克， 枳殼5克。

具體做法是， 頭天晚上用砂鍋裝好，

放入清水， 超過藥物的三倍左右為宜。 次晨將砂鍋放在火上燒開， 轉為小火燉大約40分鐘。 最好藥汁稍涼後變為粘稠狀的。 空腹服用。 服用後一個小時內不要進食。 此為一劑的量。 也可以晚上加水再煮一次

晚飯後一個小時服用。 第二天需換新藥。

這服藥方是熱性體質的人比較適合， 對通便有良好作用。 有降低血脂和血壓的功效。

決明子， 有清肝明目、潤腸通便的功能。 山楂有活血化瘀、消食化積的功能， 所以， 若你有消化不良的情況， 山楂可以幫你改善。 陳皮通腸道、解熱， 所以可以用在熱性體質的人。 何首烏， 補肝腎， 益精血， 潤腸通便， 解毒。 枳殼， 有行氣寬中除脹的功能， 用於胸脅脹痛、食積不化、痰飲內停等。 甘草補脾胃， 潤肺， 止咳， 清熱， 解毒等。

成藥

市面上已經有很多成藥在銷售， 採用的是中藥的配方， 但通常都是以保健品的管道銷售。 一般藥店裡都會有銷售。