經常咬到舌頭，到底怎麼回事？
估計90%以上的人都有過咬到舌頭的經歷。 常看到有的人在吃飯的時候突然”哎呦“一聲， 面露痛苦表情， 那肯定就是咬到舌頭嘍!小時候常聽說咬到舌頭是因為想吃肉了， 那麼到底是怎麼回事呢?
偶爾咬到是正常的
有些人咬舌頭是因為一邊說話一邊吃飯， 吃得快說得也快。 這樣偶爾咬到舌頭， 主要原因可能還是注意力不集中走神， 屬於正常現象。
牙長得不好?
如果把牙齒咬緊，
可偏偏有人長得不巧， 上牙弓偏小， 咬下來的時候離舌頭更近， 就比較容易咬到。 醫生對這種咬合不合格的牙齒還是有辦法的， 帶一段時間的牙套， 調整一下牙齒的排列， 舌頭就可以脫離被殘害的命運啦。
舌頭肥大?
牙齒咬舌頭， 除了牙齒， 當然還可能有舌頭的原因。 “胖咬舌頭瘦咬腮”不無道理， 因為胖子更容易舌頭肥大， 就更容易被咬。 有的人是天生舌頭就偏大一些， 張開嘴舌頭就延展到牙齒外面。 還有些人是因為某顆牙齒缺失的時間比較長， 在這顆牙旁邊的舌頭部位就慢慢長大了一些， 被咬的幾率就大了一點兒。
睡眠期間無意識地磨牙?
除了吃飯咬舌頭， 還有些人是在晚上睡覺的時候咬到舌頭。 白天吃東西時， 牙齒是有意識地運動， 舌頭也有意識地配合， 晚上睡覺時， 有些人牙齒無意識地運動， 而舌頭在此時若不知道躲避， 就會被牙齒咬個正著。 有夜磨牙症的人， 牙齒邊緣會被磨得比較銳利， 因此更容易咬到舌頭， 並且咬得更厲害。
反復咬傷可增加舌癌風險?
舌癌原發於黏膜表面， 9成以上為鱗狀上皮細胞癌， 會產生潰瘍、不規則白斑或呈橘皮突起狀， 與患者嚼食檳榔、抽煙、喝酒或嗜吃辛辣食物等飲食習慣有關。 但有的人飲食正常、不抽煙、不喝酒， 原因就是舌頭反復受傷， 長久刺激引發了癌變。 持續性地反復咬傷造成的潰瘍卻是在給舌癌的發生添磚加瓦。
如何預防舌癌?
首先當然是注意口腔衛生， 早晚刷牙， 飯後漱口;每年做一兩次口腔檢查， 如果發現牙體、牙周病要及時治療;如果有齲齒， 就要早點兒填補;能修補利用的殘冠、殘根要及時處理;難以治癒或利用的殘冠、殘根，即便沒有發炎疼痛，也要及時拔掉，並按時鑲牙;長期夜磨牙或是上了歲數的人，牙齒容易被磨得很銳利，這種要及時磨改;此外戒煙限酒，加強鍛煉，改善營養。
愛咬舌頭也可能是“神經病”?
除此之外，還可能有神經方面的原因。如果壓力過大，或是身體疲勞、休息不足，神經系統就可能無法正常控制肌肉進行咀嚼活動，所以在吃飯時，就容易咬到舌頭。
如果是老年人愛咬舌頭，就更要提高警惕了。有種疾病叫做腔隙性腦梗死。除了吃飯愛咬舌頭，它的前期症狀中還有吃飯吞咽動作減慢、時間延長、平時愛流口水、端茶杯或飯碗時不自覺掉地、不能吹口哨等輕微症狀，很容易被忽視。這種病會讓大腦局部的微血管發生梗死，腦組織缺血、壞死，從而使舌頭失去靈活運動的能力。
腔隙性腦梗塞是一種發病率高又較特殊的腦梗塞，經常發生在患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人身上，其患者數量占到腦梗塞患者總數近70%。如果發現老人最近常咬舌頭，或伴有頭暈、頭痛、行走不穩、言語不清等，就要趕緊就醫。
咬到舌頭後該如何正確處理?
1.一般情況下，偶爾咬傷的舌頭或腮幫子，一周左右就會癒合，不需要就醫。如果傷口有血腫，但黏膜沒有破，不需要特別處理，血腫也會被自然吸收;
2.如果黏膜被咬破，出現潰瘍，除了飲食上不要刺激，同時還可以使用黏膜保護劑，如口腔膏、黏膜塗劑、西瓜霜噴劑等，既可止痛，又可加快傷口癒合;
3.此外，要注意口腔清潔，齲齒、爛牙要磨平鋒利處，並及時修補;腮幫上的黏膜突起，如果經常被咬傷，也可進行黏膜切除手術。
就要早點兒填補;能修補利用的殘冠、殘根要及時處理;難以治癒或利用的殘冠、殘根，即便沒有發炎疼痛，也要及時拔掉，並按時鑲牙;長期夜磨牙或是上了歲數的人，牙齒容易被磨得很銳利，這種要及時磨改;此外戒煙限酒，加強鍛煉，改善營養。
愛咬舌頭也可能是“神經病”?
除此之外，還可能有神經方面的原因。如果壓力過大，或是身體疲勞、休息不足，神經系統就可能無法正常控制肌肉進行咀嚼活動，所以在吃飯時，就容易咬到舌頭。
如果是老年人愛咬舌頭，就更要提高警惕了。有種疾病叫做腔隙性腦梗死。除了吃飯愛咬舌頭，它的前期症狀中還有吃飯吞咽動作減慢、時間延長、平時愛流口水、端茶杯或飯碗時不自覺掉地、不能吹口哨等輕微症狀，很容易被忽視。這種病會讓大腦局部的微血管發生梗死，腦組織缺血、壞死，從而使舌頭失去靈活運動的能力。
腔隙性腦梗塞是一種發病率高又較特殊的腦梗塞，經常發生在患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人身上，其患者數量占到腦梗塞患者總數近70%。如果發現老人最近常咬舌頭，或伴有頭暈、頭痛、行走不穩、言語不清等，就要趕緊就醫。
咬到舌頭後該如何正確處理?
1.一般情況下，偶爾咬傷的舌頭或腮幫子，一周左右就會癒合，不需要就醫。如果傷口有血腫，但黏膜沒有破，不需要特別處理，血腫也會被自然吸收;
2.如果黏膜被咬破，出現潰瘍，除了飲食上不要刺激，同時還可以使用黏膜保護劑，如口腔膏、黏膜塗劑、西瓜霜噴劑等，既可止痛，又可加快傷口癒合;
3.此外，要注意口腔清潔，齲齒、爛牙要磨平鋒利處，並及時修補;腮幫上的黏膜突起，如果經常被咬傷，也可進行黏膜切除手術。
