回家過年，當心“春運病”

西安交大醫學院第二附屬醫院張超英大夫認為， 春運期間在火車、汽車上長時間保持一個坐姿， 會使下肢靜脈血流速度減緩，

長時間坐在封閉的車廂裡， 一些人會有暈車症狀。 專家認為， 預防暈車應該在出發前保證充足的睡眠和休息。 症狀較重者應提前半小時服用防暈車藥， 並在乘車時儘量減少頭部活動， 避免看窗外快速移動的景物。 一旦出現頭暈、噁心、乏力、嘔吐等暈車症狀， 應閉目仰臥， 用冷毛巾敷前額。

對於可能出現精神緊張、胸悶等“旅途精神綜合征”症狀的乘客， 專家建議， 乘車前應先做好“春運回家， 辛苦勞累”的心理準備， 隨身不要攜帶太多的現金， 以免增加出行壓力。

對於一些乘客在乘車時忽視飲食衛生， 容易引起消化道疾病的情況， 陝西省人民醫院醫生韓雪芳說， 在車廂中用餐時應儘量使用餐具， 避免用手直接接觸食物， 飲食應以牛奶、雞蛋、水果等易消化、營養價值高的食物為主。