懷孕了能喝綠豆湯嗎

孕婦能喝綠豆湯嗎

孕婦內火旺， 尤其到夏季的時候， 准媽媽們肯定覺得特別熱。 因此， 有的孕婦想用綠豆湯來解暑， 但是不瞭解是否對胎兒產生不利影響， 現在為大家淺談孕婦能喝綠豆湯嗎。

綠豆中賴氨酸的含量高於其他作物。 此外， 綠豆還富含澱粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。 中醫認為， 綠豆性味甘寒， 有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。 是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。

孕婦喝綠豆湯注意事項

綠豆湯解暑雖好但孕婦要少喝， 不適合長期喝。 綠豆屬陰， 對於那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。

如果孕婦真想用綠豆解暑的話， 可以吃綠豆粥， 做法是將米、綠豆分別淘洗乾淨， 同下鍋加水煮成粥。 同時， 如果要單獨用綠豆煮甜水飲用， 必須煮爛綠豆才不至於吃得太涼。 以上就是對孕婦能喝綠豆湯嗎的相關介紹。 為了孩子的安全要注意自己的飲食， 夏季孕婦能喝綠豆湯， 但要一定注意方法， 還要記得少喝。

中醫認為， 綠豆性味甘寒， 有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。 但綠豆並非適合每個人。 如果孕媽媽本身體質偏寒，