這部位水太多當心身體有暗病

夏天出汗不是什麼值得大驚小怪的事， 但異常出汗不能忽視。 近日， 美國《預防》雜誌網站刊文指出， 更年期、壓力大、低血糖等都會導致出汗異常， 人們應該及時、科學地分辨汗水發出的信號。

1、壓力過大時， 人體植物神經功能容易紊亂

美國研究發現， 當人承受巨大壓力時， 大汗腺就會促使汗水產生。 由於大汗腺分佈於腋下、乳暈、肛門等特定部位， 因此這些地方更易出“壓力汗”。 這種汗水含有脂肪和蛋白質， 混合皮膚上的細菌後， 更容易產生汗臭味。 如果想減少“壓力汗”， 人們應該學會緩解壓力。 出“壓力汗”時深呼吸、喝點水、吃水果、喝牛奶等也利於緩解壓力。

2、頭暈眼花出大汗可能中暑

如果你在高溫下大量出汗， 到陰涼處止汗後， 馬上覺得眼前發花、頭暈目眩， 說明很可能是中暑了。 有時中暑還會引起噁心、嘔吐等症狀。 一旦出現上述症狀， 應馬上補水、休息，

如症狀無法得到迅速緩解， 就需緊急送醫。 作為預防， 應減少在上午10點到下午3點的高溫時段外出；必須外出時， 最好戴遮陽帽、打遮陽傘、注意補水；儘量清淡飲食， 每天喝碗綠豆湯或綠豆粥， 利於清熱解暑。

3、出“鹹汗”表明運動飲水不足

運動過程中汗水滴入眼睛是否感覺灼熱刺痛？汗水幹了之後， 臉上是否留下白色印跡？這些都是“鹹汗”（汗水鹽分偏高）所致。 平時喝水較多， 且低鹽飲食的人， 一旦在運動過程中喝水不足， 就很容易出現這種情況。 專家提醒， 在運動過程中增加飲水量， 十分關鍵。

4、汗有魚腥味， 也許吃錯了食物

美國國立衛生研究院研究資料表明， 身體發出魚腥味可能是一種遺傳性疾病所致。 這類患者身體無法分解雞蛋、豆類和魚類在消化過程中產生的化合物三甲胺。 三甲胺會通過汗液、尿液和呼吸產生腐魚或臭蛋等難聞氣味。 這類患者一方面應去醫院治療， 另一方面應儘量避免吃此類食物。

5、頸後大汗淋漓當心血糖過低

飯前血糖正常值為70毫克/分升~110毫克/分升。

由於糖尿病或者劇烈運動等原因導致血糖低於70毫克/分升時， 就會出現低血糖症狀， 其典型症狀就是大汗淋漓、發冷或皮膚濕冷， 特別是脖頸後及髮際線部位。 同時還應該注意是否出現心跳加快、顫抖、噁心、頭暈、視力模糊等症狀。

6、眼球突出伴怕熱多汗， 留神甲亢

怕熱多汗是甲亢的特徵之一， 此外還表現為身體消瘦、心率過快、精神緊張、難以入睡、大便次數增多等， 嚴重時眼球出現突出。 沈雁英提醒， 一旦出現這些症狀應及時就醫， 對症治療。 保證碘攝入量是防止甲亢的主要措施， 如適當攝入海帶、紫菜等含碘較多的食物。