​頭髮裡長疙瘩摸起來疼怎麼辦

人體的頭髮都是非常的細膩， 所以就會在炎熱的天氣中在頭髮中出現大量的油脂， 由於油脂往往都是在頭髮的根部生存， 所以很容易出現積累的情況， 通過洗澡是無法完全對其清除的， 如果使用的洗頭用品效果不好， 那麼有會導致頭髮裡長疙瘩摸起來疼的情況發生， 這樣對患者的影響是很大的， 那麼頭髮裡長疙瘩摸起來疼怎麼辦呢?

第一， 頭髮裡長疙瘩摸起來疼怎麼辦呢?保持頭皮清潔。 不難發現， 頭上一髒就容易發癢， 發癢的時候往往都喜歡撓頭， 造成頭皮損傷以及疙瘩破損， 反而讓症狀更加嚴重。 同時， 大家知道這樣的情況多發生在油性頭皮者身上， 常洗頭能夠保證頭皮不會受到髒物灰塵的覆蓋， 也不會造成細菌滋生， 祛除油性也有利於頭皮代謝物的散發。

第二， 少吃刺激性的食品。 刺激性食物多指我們常吃的酸辣性、油膩性食物， 因為頭皮上長疙瘩本身就是內分泌失調， 代謝紊亂所致。 如果繼續吃刺激性食物， 將導致代謝更加紊亂， 內分泌更加失調， 自然也對頭皮造成刺激。 建議頭上長疙瘩可以多吃清淡型食物， 多喝白開水， 這樣更利於排毒。

第三， 注意更換洗髮液。 有些朋友發現， 以前並沒有出現這種問題， 而是近期才發現， 甚至是使用了新的洗髮水之後才出現的問題， 因此， 洗髮水的問題不可忽略。 你可以更換新的洗髮水， 進行觀察嘗試， 如果出現好轉則是洗髮水問題， 如果病情依舊則問題不在於洗髮水。

頭髮裡長疙瘩摸起來疼怎麼辦?合理進行頭皮按摩。