怎樣按摩治療鼻炎，跟我學這6個按摩方法

鼻炎是現代社會比較常見的一種疾病， 它的症狀有打噴嚏、流鼻涕、鼻子不通等等症狀， 會影響人們的正常生活和睡眠品質， 尤其是鼻炎還不好根治， 這讓人們感到非常苦悶。 下面我來給大家分享一些治療鼻炎的好方法， 只要每天堅持按摩鼻炎是可以根治的。

1.準備工作。 先用雙手食指沿鼻翼兩側按搓200次， 直到鼻子有發熱的感覺。

2.迎香穴（鼻孔兩側， 鼻唇溝上）。 用雙手食指按摩200次。 上迎香穴又叫“鼻通穴”， 可等按摩完後覺得鼻子通了， 再進行下面的步驟。

3.迎香穴（鼻翼兩側旁開一點）。 雙手食指按摩迎香穴200次， 按摩時會有酸麻感。

4.合穀穴（大拇指和食指的虎口間）。 用左手的大拇指和食指按摩右手的“合穀”穴位200下， 再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合穀”穴位200下。

5.印堂穴（兩眉之間中點）。 印堂穴的主要功能是清頭明目， 通鼻開竅。 按摩100次。

6.按摩時手法應較重， 有酸痛的感覺。 每天早晚各一次， 一周見效。 必須每天堅持去做， 治癒之後也要堅持做下去， 這樣既可以防止復發， 也可預防感冒。

注意事項

1、按摩的手法要較重， 以能忍受為宜（有酸疼的感覺）。

2、生活作息要規律， 不要熬夜多鍛煉， 注意預防感冒

3、洗完澡後手腳一定要擦乾生活作息要規律，

4、少吹空調， 冷熱交替的時候鼻子最容易受涼

5、洗完澡後手腳一定要擦乾