健康食譜

怎么用牛奶應對肌膚輕度曬傷

夏季肌膚的護理重點是是防曬。 那么你知道對于不小心曬傷的肌膚, 居家有什么緊急處理妙招呢?

曬傷是皮膚的急性炎癥,

冷敷是最有效的處理辦法。 日曬后感覺到皮膚熱、癢就應該進行冷敷, 以便降低皮膚溫度, 減輕損傷, 而且越早越好。 相比普通的涼水冷敷, 冷牛奶外敷效果更好, 對付輕微曬傷這可以算是一個有效的偏方, 因為牛奶的酸性對皮膚具有消炎收斂的作用。

具體的方法是, 將牛奶放入冰箱的冷藏室, 在4~10℃的溫度下冷藏, 這樣溫度的牛奶最適合做冷敷。 將干凈的小毛巾或紗布在冷牛奶里浸濕后, 擰至不滴水, 敷在曬傷的皮膚上。 曬傷面積大時, 可用小毛巾冷敷, 曬傷面積小時可用4~8層的紗布冷敷。 隔5分鐘浸一次牛奶, 敷30~60分鐘, 一天敷2~3次, 這樣持續3天左右, 曬傷的皮膚就會得到修復。 如果沒有冷藏牛奶, 也可以用牛奶兌涼白開進行冷敷。

有些人喜歡用蔬菜水果汁冷敷的辦法, 但這可能會引起皮膚過敏, 而冷牛奶外敷則相對安全。 曬傷后千萬不能再碰熱水, 不能用肥皂、香皂、沐浴露等去刺激皮膚, 暫時不要使用護膚品。