孕婦能喝羊奶粉嗎

2014-08-19

眾所周知，女人一旦懷孕后在飲食上就要非常注意，在孕期要多食用一些富維生素、蛋白質、含鐵、鈣豐富的食物。而一些高脂肪、高糖的食物孕婦在孕期不宜食用，如果食用高塘食物過多容易導致孕婦在孕期患上糖尿病。在孕期準媽媽們也要適當補充牛奶。

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孕婦能喝羊奶粉嗎

近年來，很多準媽媽們推崇羊奶粉比牛奶更有營養、更適合孕婦食用。答案真是如此嗎?但是在現實生活中羊奶粉的生產還沒有大規模普及，因此相對來說羊奶粉的產量遠遠不及牛奶的產量。但是從營養學的角度來看羊奶粉和牛奶粉各有其優點，一起看看下文。

1、羊奶含有促進細胞生長因子-上皮細胞生長因子(EGF)，牛奶沒有;

2、羊奶含有豐富的乳清蛋白，牛奶沒有;

3、羊奶含有乳鐵蛋白，牛奶沒有;

4、羊奶脂肪鏈短，只有牛奶的三分之一;

5 、羊奶的蛋白凝塊細而軟，

牛奶的蛋白凝塊粗而硬;

6、羊奶的脂肪為不飽和脂肪，牛奶的脂肪為飽和脂肪;

7、羊奶的脂肪溶點低，牛奶的脂肪溶點高;

8、羊奶的營養元素全面而豐富接近人奶;

9、羊奶呈弱堿性， PH值7.1-7.2，牛奶呈弱酸性， PH值為6.5-6.7;

10、羊奶的視黃醇(維生素A)是牛奶3.5倍

11，羊奶的維生素B1和B2是牛奶的1.3倍，

12，羊奶的色氨酸是牛奶的2倍，促進人體快速吸收合成蛋白

13，羊奶的羊奶的鉀含量是牛奶的1.1倍，

14，羊奶不含過敏源：γ-酪蛋白和α-IS酪蛋白。

以上就是關于孕婦能喝羊奶粉嗎的簡單介紹，相信通過以上幾點的簡單介紹大家對羊奶粉的營養價值又有了新的認識和了解。從中我們可以看出，孕婦是可以喝羊奶粉的，但是對于過敏體質的準媽媽們來說最好還是以牛奶為主。