老年人衛生習慣需注意

老年人的衛生常常都沒有保障， 因為老年人自己的腿腳不太好， 孩子也不在家， 所以很多細節做的可能沒有年輕的時候做的好， 不過， 看起來亂一點可能沒有關係， 但是不良的衛生習慣影響就可大可小了， 那麼這些衛生習慣到底是什麼呢?相信您並不陌生。

不僅不良的飲食會影響健康， 而且不良的衛生習慣也是會讓老年人的健康沒有保障， 這些衛生習慣雖然看起來不起眼， 但是日積月累影響就不容忽視了， 下面的介紹就為您詳細說說和諧影響是什麼。

1.一條手絹用很多遍， 嘴巴、眼睛都擦。 長時間不洗手絹， 擦完嘴巴又直接擦眼睛等習慣， 都容易導致“細菌部隊”的滋生和“大轉移”。 因此， 手絹一定要勤洗、勤曬、勤消毒。

2.不經常更換內衣。 吃不飽穿不暖的苦日子， 讓老人們依然保持著勤儉節約的品質， 不過內衣褲長時間不換， 對生殖健康很不利。

3.炒完一個菜不洗鍋接著炒。 如果是炒青菜， 這種做法並無大礙， 但要是鍋上面已經有焦糊狀的物質， 就一定要刷乾淨之後再炒其他的菜了。 因為這些焦糊的東西裡含有不少致癌物， 長期如此對健康很不利。

4.被褥長時間不曬洗。 老人對床上用品不怎麼講究， 被褥、枕頭、枕巾經常是一用數月， 不換洗也不晾曬， 這容易導致黴菌滋生， 影響老人健康和睡眠品質。

我們可以看到， 很多不良的生活習慣都是跟懶分不開的， 所以說， 既然要運動， 那麼打掃家裡的衛生情況也算是運動， 洗衣服也算是運動， 而且還有更加實際的收穫， 所以朋友們也不要忘了打掃打掃衛生。