什麼人不能喝膠原蛋白_
人體的皮膚中， 大多數都是膠原蛋白組成的， 如果人體內一旦缺失膠原蛋白， 是很容易加快衰老的， 尤其是隨著人年齡的不斷增長， 還有些人平時一些不良的生活習慣， 是很容易導致膠原蛋白流失的， 為了緩解衰老， 生活中很多愛美的人經常服用膠原蛋白， 但是並不是所有的人都適合服用膠原蛋白。
膠原蛋白不適合人群?
對蛋白類過敏的人不適合吃膠原蛋白。 有的人會對蛋白過敏， 因此吃膠原蛋白不僅不能起到美容養顏的功效， 反而可能使自己發生過敏的危險， 對皮膚的健康損害也是非長大的。 另外， 如果對海鮮過敏， 那麼就不適合吃從魚類身上提取的膠原蛋白的產品了。
懷孕的女性不能吃膠原蛋白。 因膠原蛋白是有19種氨基酸組成的， 其中有幾種是不能被胎兒吸收的， 容易引起第二特徵過早的發育和成熟， 不利於出生後的嬰兒成長和發育。
患有乳腺疾病的人不能吃膠原蛋白。 膠原蛋白有著很大量的結蹄組織， 有豐胸的效果， 但這對於患有乳腺疾病的患者來說， 食用膠原蛋白後會增加這乳腺增生的症狀， 不利於恢復。
腎功能低下的人不能吃膠原蛋白。 患有腎功能低下者本身就是要限制蛋白的攝入量，
痛風的人也不適合吃膠原蛋白。 因為食用過多蛋白會加重病情， 所以痛風病人一般都要控制蛋白質攝入量。 另外， 痛風病人還要求飲食要清淡， 多吃蔬菜水果， 多喝白開水， 多吃鹼性食物要多吃。
膠原蛋白吃多了會怎樣呢?
如果膠原蛋白攝入過多， 身體並不會全部吸收， 而且還會影響其他蛋白質的吸收。 同時， 過量的蛋白質還會增加腎臟的負擔， 影響正常代謝。 所以， 愛美的女性們千萬不要以為， 吃多少就能補多少哦!首先， 氨基酸之間存在吸收競爭， 過量膠原蛋白的攝入會干擾其他氨基酸的吸收與合成， 導致優質蛋白不足。
此外， 很多產品的膠原蛋白都是從動物皮上獲得的。 而豬皮、豬蹄等來自禽畜類的食物含飽和脂肪酸多， 若攝入過多， 輕則肥胖， 重則帶來心血管疾病， 效果適得其反。 應選擇脂肪相對少一點的海洋食物， 如魚皮、海參、花膠等， 還要搭配多種食物吃， 搭建氨基酸模式， 保證飲食均衡。
