女人如何喝養生茶？

茶從古至今都深受人們喜愛， 人們對它的追捧也從未停止過， 從而也形成了厚重的茶文化。 到了二十一世紀， 茶的功能也越來越多， 尤其是在女性群體中出現了養生茶， 喝養生茶不但可以品味其中茶的滋味， 同時還有養生的功效， 更可以減肥美容， 可以說是好處多多。 今天我們就來講講養生茶的知識， 到底什麼樣的茶才算養生茶， 又該怎樣喝養生茶。

蘋果花茶， 氣味清香， 口味略苦， 算是近年來比較新的花茶種類。 多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。 大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶， 可以起到補血活血、調理血氣， 緩解鬱悶， 調節內分泌及滋養子宮的功效， 對於女性有良好的保健功效。

玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛， 玫瑰花不但氣味芬芳， 對於女性還具有保健作用。 玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶，

茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲， 通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效， 可以促進食欲， 幫助消化。 如果出現了食欲不振、咽幹口燥、口臭牙痛， 或者伴隨腹脹便秘等秋燥症狀， 可以多喝一些茉莉花茶， 這樣不僅可以生津止渴， 而且有很好的保健作用。

在秋季， 由於天氣乾燥， 不少上班族， 因為長時間盯著電腦螢幕， 很容易就會出現頭昏腦脹， 眼睛乾澀等症狀。 針對此類人群， 推薦大家飲用菊花茶。 菊花味味甘苦， 性微寒， 具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

說了那麼多， 不知道大家記住了多少， 喝茶本身就是一個很好的習慣， 尤其是養生茶還有很多的有益的功效，