十大指標看你是否能長壽
積極樂觀
一項新研究發現：大約每一萬人中， 就會有一個人的身體衰老速度很慢， 有望活到100歲。 美國MSN網站健康頻道最新載文， 不妨採用學者提供的研究結論來看看自己長壽的可能性有多大。
積極樂觀
斯坦福大學長壽研究中心的學者通過長期研究發現， 對生活懷有積極樂觀的情緒， 會減輕所承受的壓力強度， 也就降低了壓力激素分泌水準， 有助於健康。
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走路速度越快， 距離越長， 體力的持久性也就越長， 有望長壽。 學者綜合回顧了9項不同的研究成果， 分析結論為：走路速度每增加0.1米/秒， 死亡的可能性就會降低12%。
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如果你沒有肥胖症， 長壽的可能性就會增加。 2011年發佈的一項研究結果非常出人意料，
那些總是認為災難就要來臨、看問題角度單一和對自己吹毛求疵的人， 早逝的可能性會增加。
專家認為：長壽的可能性更多的存在於那些積極參加民間活動、社區公益性活動、志願者行動和多與家庭成員、朋友、同事交往的人群中。
科學家通過對400多人的血液樣本進行化驗後發現， 決定壽命的因素取決於基因端粒的長度。 不吸煙、攝入富含歐米伽3脂肪酸的飲食、每天進行20分鐘的有氧鍛煉等方式，
家族譜系中長壽的親戚越多， 你體內長壽的基因就越多。 學者研究發現：在百歲壽星中， 至少有一半人的父母、兄弟姐妹或祖父母中， 有一人的年齡在90歲以上。 文章導讀
一份長壽報告顯示，不同年代出生的人群其平均壽命是存在差異的，其結論值得借鑒和學習。這份報告推測：2011年出生的女孩會有1/3的可能性活到百歲，而2010年出生的男孩會有1/4的可能性。 文章導讀
研究顯示，如果一個女性是自然懷孕，而且是在40歲之後才生孩子，那麼她比普通的女性活到百歲的可能性會高出4倍。研究者推測，女性在三四十歲時還能懷孕生子，意味著她的生殖系統功能老化速度比一般人慢。
出生年代一份長壽報告顯示，不同年代出生的人群其平均壽命是存在差異的，其結論值得借鑒和學習。這份報告推測：2011年出生的女孩會有1/3的可能性活到百歲，而2010年出生的男孩會有1/4的可能性。 文章導讀
研究顯示，如果一個女性是自然懷孕，而且是在40歲之後才生孩子，那麼她比普通的女性活到百歲的可能性會高出4倍。研究者推測，女性在三四十歲時還能懷孕生子，意味著她的生殖系統功能老化速度比一般人慢。
