陸遊：活到85只因自幼睡菊花枕(1)

菊花枕是一種傳統藥枕， 有健身療疾的作用。 製作菊花枕的方法如下：選用菊花幹品1000克， 川芎400克， 丹皮、白芷各200克， 裝入枕套內， 使藥物緩慢揮發， 一般每個藥枕可連續使用半年左右。

枕中所用的菊花不僅是觀賞名花， 還是一味中藥， 中醫學認為， 菊花味甘苦， 性微寒， 有清熱解毒、平肝明目的功能。 現代醫學研究證實， 菊花含菊甙、腺嘌呤、黃酮類及揮發油等， 具有降壓作用， 並對葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌均有抑制作用， 還能抑制毛細血管的通透性， 從而達到消炎、擴張冠狀動脈、改善心肌缺血， 降低血壓的功效。 川芎、丹皮、白芷分別具有活血行氣， 清熱涼血， 祛風解表、生肌止痛的功效。 菊花與這三味藥配伍， 有相輔相成、加強藥力的作用。

枕著菊花枕睡眠時， 頭部的溫度及壓力可以使枕中所裝的菊花、川芎、丹皮、白芷等藥物的有效成分散發出來，