騎自行車害處有哪些

騎自行車到底有哪些壞處呢?這個對於很多喜歡騎自行車的人來說都是非常有疑問的， 如果喜歡騎自行車， 但是由於不知道自行車會給我們的身體帶來哪些危害的話， 那麼很有可能會讓騎自行車給我們的身體帶來很多副作用， 騎自行車有很多好處， 可以強身健體， 還可以得到減肥的效果， 阿曼騎自行車的害處有哪些呢?

自行車的車座不易過高， 應富有彈性， 防止騎車時臀部左右扭動， 以減少局部摩擦。 騎車時臀部坐正， 兩腿用力均衡， 防止一側用力過猛而形成腫物。 月經帶、衛生巾、短褲質地要柔軟， 在月經期最好少騎或不騎自行車。

此外還有：

1.車座太硬的， 可用泡沫塑料做一個柔軟的座套套在車座上， 以減少車座對陰部的摩擦力。

2.調整車座的高度和角度。 車座太高， 騎車時臀部必然左右錯動， 容易造成會陰部的擦傷;車座前部上翹， 更容易損傷會陰部。

4.初騎變速車時， 速度不要太快， 時間也不要太長， 待身體適應後再加速和加時。

5、在騎車時， 若發覺會陰部有不適症狀， 要及時查明原因， 若因車座有問題， 要及時排除或改進， 並要注意休息， 症狀消除後再騎車;若不能消除症狀者， 應到醫院請醫生檢查治療。

騎自行車的壞處就是上面我們介紹的這些， 大家騎自行車雖然說好， 但是一定不能長期的騎自行車， 特別是男人， 如果長期騎自行車， 那麼是很容易患上前列腺炎這種疾病的， 騎自行車一定要挑選比較柔軟的座椅， 這樣才可以減少疾病的發生， 而騎自行車的壞處是可以預防的，