葛粉的吃法有幾種

葛粉是一種天然的營養品， 它對我們的身體健康有很好的補益效果， 而女性來說它更是好東西， 因為它可以起到美容護膚的效果， 同時還可以幫女性達到豐胸的目的， 這一點深受女性青睞， 因此， 如今越來越多女性開始吃起了葛粉， 那麼， 葛粉的吃法有哪幾種呢?下面， 專家就來給我們介紹下。

據專家介紹， 葛粉是一種有著多重功效的天然保健品， 它不僅可以起到修護肌膚的效果， 還可以有效調節內分泌， 對於血壓高、血脂高和血糖高的情況也有很好的輔助治療作用， 下面專家來介紹下葛粉的吃法。

葛粉的幾種吃法

一、沖調野葛粉 取野葛根粉15克放入碗中， 加糖少許， (也可根據個人口味添加蜂蜜或者牛奶等)先用少量涼開水攪拌成漿(涼開水太多可導致沖泡不熟)， 再用沸水快速沖成糊狀。 也可以調均後入微波爐和爐子上加熱1至2分鐘， 即熟。

二、用野葛粉取代澱粉 勾芡， 調湯， 拌肉等需要用到澱粉的地方都可以用也葛粉來代替， 美味又營養。

三、醒酒野葛粉飲 醒酒：飲酒前依食用方法服用葛根粉少量， 可避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害;醉酒者， 依食用方法， 服用葛根粉少量， 有解酒醒腦的作用。

四、野葛粉清熱飲 用綠茶適量， 在其中加入甘草或者白糖(推薦甘草， 味道好)一同煮沸或沖泡。 晾到微溫的時候將茶水倒入少量葛粉內將其化開， (你也可以先用適量溫水將葛粉化開， 然後用滾熱的茶水再倒進去)然後送入微波爐內2分鐘左右， 或者放在鍋裡加熱成稠體。 味道很清香。 提示：做清熱飲時不需要放很多葛粉， 弄得稀一點最好， 適合夏天引用。

五、野葛粉奶粥 先將葛根化開， 一點點水化開就行了， 粥煮到差不多後倒入， 再煮一會加適量的奶， 加一點鹽。 喜歡的還可以之前在裡面放花生米， 豆子之類。 (此粥豐胸美容， 適合當作早餐食用)

六、松子糖桂花雙料葛粉羹取桂花蜜或桂花少量，

七： 取本品一勺入碗中， 先用冷開水攪拌成漿， 再加適量白糖調均後， 有95度以上的開水猛衝成糊狀， 既可使用。

八： 取本品一份用冷水調成稀糊狀， 分次倒入少許沸油鍋裡， 蕩勻翻煎成薄餅狀， 撈起切成條塊， 可與回鍋肉混炒， 是一道難得的餐桌佳餚， 味美無窮。

以上就是專家針對葛粉的吃法所做的介紹了， 葛粉對人體有著很多好處， 不僅可幫助提高身體素質， 對抗疾病， 還能美容豐胸， 可以說是很不錯的一樣東西， 但要注意， 葛粉是涼性的， 所以如果本身就有胃寒的情況存在， 就不適宜吃葛粉。