上班族是癌症高發人群 七款養生茶防癌又潤燥

研究顯示， 上班族已經成為現在最容易患癌的人群。 由於不好的習慣， 每日面對電腦螢幕， 每日久坐不動， 每日不出辦公室……現在連喝茶都有致癌的可能。 其實不然!只要合理食用， 喝茶也能防癌。 那麼， 在這樣乾燥的季節， 上班族喝什麼茶能防癌潤燥呢?下面就給大家推薦七款秋季養生茶， 特別適合上班族， 防癌又潤燥。

1、姜蘇茶

此茶有疏風散寒、理氣和胃之功， 適用於風寒感冒、頭痛發熱， 或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。 此方以藥代茶， 味少而精， 實用簡便。

生薑、蘇葉各3克， 將生薑切成細絲， 蘇葉洗淨， 用開水沖泡10分鐘代茶飲用。 每日2劑， 上下午各溫服1劑。

2、桔紅

此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功， 適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。 此茶以桔紅宣中理氣， 消痰止咳。 茶葉有抗菌消炎作用， 以此二味配製， 對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

選用桔紅3~6克、綠茶5克。 用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。 每日1劑隨時飲用。

3、鐵觀音茶

此茶具有清心明目， 殺菌消炎， 減肥美容和延緩衰老， 防癌症、消血脂、降低膽固醇， 減少心血管疾病及糖尿病等功效。 人說“春水秋香”， 所以， 秋茶是茶中的精品， 此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。

4、蘿蔔茶

此茶能清肺熱、化痰濕， 加少許食鹽既可調味， 又可清肺消炎。

選用白蘿蔔100克、茶葉5克， 先將白蘿蔔洗淨切片煮爛， 稍微加點食鹽調味， 再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用， 每天2次。 民間諺語：“吃著蘿蔔喝著茶， 氣得醫生滿地爬。 ”

5、銀耳茶

此茶有滋陰降火， 潤肺止咳的功效， 特別適用于陰虛咳嗽。

可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克， 先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟， 再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡， 攪拌均勻服用。

6、桂花茶

此茶具有溫補陽氣的功效， 主治陽氣虛弱型高血壓病。

選用幹桂花1克， 茶葉2克。 將幹桂花、茶葉， 入杯中， 沸水沖泡6分鐘， 即可飲用。 早晚各飲1杯。

7、苦瓜茶

苦瓜茶， 此茶有利尿等功效。

可把苦瓜去瓤裝入綠茶， 掛在通風處陰乾， 飲用時切碎苦瓜後取10克用沸水沖泡即可。