一日三餐要按時
由於甲亢患者體內的新陳代謝過於旺盛，
所攝取的食物很快轉化為能量被消化掉。
一般來說，
患者不必擔心營養過剩的問題。
因為能量消耗過大，
所以患者應該每天在早晨、中午、晚上固定的時間按時用餐，
並且注意膳食平衡。
有人認為，
如果甲亢患者減少諸如富含碘的海帶等海藻類的攝取量，
症狀就會得到改善，
但實際上是否如此，
目前尚未證明。
甲亢患者在飲食方面沒有什麼禁忌，
但是，
當甲狀腺功能亢進時，
酒精、咖啡及辣椒等刺激物會導致代謝更加亢進，
所以患者最好不要飲用或食用。
注意不要暴飲暴食
患了甲亢後新陳代謝過度旺盛，
有些患者的體重會在一個月之內下降5千克，
很少會因為飲食而發胖，
但有些患者確會變胖。
變胖的患者中，
年輕女性居多，
這是由於甲狀腺功能出現亢進後，
食欲也逐漸旺盛起來，
每天攝取的熱量超過了身體所消耗的熱量。
很多患者在治療開始後身體逐漸發胖，
其實這不是副作用引起的。
而是通過治療，
甲狀腺激素恢復了正常，
代謝過度旺盛的狀態也得到了抑制，
患者卻會出現營養過剩。
所以，
患者不要放縱自己旺盛的食欲來攝取食物，
而應該有規律地攝取適量的食物，
注意膳食平衡。
睡前飲食控制
另外，
有些患者在睡前會感到很餓，
忍不住吃一些東西，
這種做法實際上會影響睡眠品質，
最好不要這樣。
