泡腳減肥是真的嗎

現在的人們不會像唐朝那樣以胖為美了， 審美的標準是必須要減掉身上多余的脂肪， 而減肥是一個需要堅持的過程， 是多方面結合努力的結果。 但作為忙碌的大多數人而言， 往往很難做到堅持， 所以很多人減肥的效果都不是很滿意， 這個時候出現了一種泡腳減肥的說法。 那么， 泡腳減肥是真的嗎？

泡腳具有一定的減肥作用， 但是并不適用于所有人;

泡腳可以促進人們身體的血液循環和身體代謝， 在一定程度上可以加速人體脂肪的燃燒， 還能促進身體排毒， 所以泡腳確實具有一定的減肥作用， 但是想要減肥的朋友們也不要依賴于泡腳， 因為泡腳減肥的作用并不顯著， 并且只適用于血虛型的肥胖， 對于其他類型的肥胖一般沒什么效果。

中藥泡腳秘方

a、冬瓜皮+中藥

(a)、配料：冬瓜皮、茯苓、木瓜各半斤

(b)、做法：先把三種配料放入鍋內煮開， 然后去掉渣滓， 再倒入泡腳木桶內每天堅持半小時以上， 泡到微微出汗就可以。

(c)、減肥原理：無論是冬瓜和茯苓都是非常不錯的祛濕消腫之物， 對于痰濕體質的肥胖人群可以產生立竿見影的效果， 其他體質的人每日堅持泡腳也能達到很好的維持身材的作用。

b、 紅花蘇木、牛膝泡腳

參照如上的方法煮沸后進行泡腳， 此法可以達到很好的 活血舒經作用。 步驟閱讀

c、山楂、當歸泡腳方

(a)、配料：山楂、當歸、白蘚皮、白蒺藜各15g

(b)、同樣是煮開后濾渣加涼水泡腳， 堅持每天一次， 還能調節身體的免疫力， 提高抗病能力。