21歲到底如何長高呢？

我想要去當平面模特， 可是我得身高不夠， 是不能當模特拍圖片的。 今年已經21歲了， 不知道還可不可以長高， 21歲到底如何長高呢？

到21歲身體基本都停止發育了， 也不會再長高了， 但是還是有少部分的人會長一點。 想要長高的辦法就是多運動， 每天堅持跑步， 然後跳繩做一些能夠鍛煉到骨頭的運動。 每天的營養都要跟上， 搭配均勻好。 像青菜呀蘿蔔呀這些維生素多的應該多吃一些。 然後就是可以每天曬曬太陽， 太陽能夠有助於身體裡鈣的吸收， 和能夠讓身體長高， 所以說曬太陽對身體也是非常好的。