夏天胃脹喝點薄荷茶

夏季由於氣溫較高， 再加上空氣中濕度較大， 人們極易受暑濕之邪的困擾， 存在不同程度的脾胃功能減弱， 此時， 如果過量攝入冷飲及冰鎮後的水果， 常會進一步影響脾胃的消化功能， 胃脹氣等不適也常常會找上門來。 其實， 消除胃脹氣， 薄荷茶是不錯的選擇。

薄荷茶能緩解胃脹氣， 是因為薄荷性味辛涼， 具有疏散風熱、清利頭目、疏肝行氣等作用， 常常用於治療夏季因感受暑濕之邪所致的胃脹氣。

薄荷茶的製作方法非常簡單， 取綠茶3克(脾胃虛寒者可用紅茶代替)， 幹薄荷葉6克(鮮薄荷葉加倍)， 用開水浸泡5分鐘， 即可飲用， 還可根據個人口味調入蜂蜜適量。 脾胃虛寒者還可加入胡椒3克， 因胡椒性溫， 具有溫中散寒、下氣的作用， 加入胡椒後， 不僅可減輕薄荷的寒涼之性， 而且還可健胃、促進胃腸蠕動。