五六月份，女人再窮也要吃4種“土燕窩”，活血美容，省了面膜錢
隨著時間的推移，
女性皮膚中的膠原蛋白也會在無意中流失。
那失去的青春該怎么彌補呢？現在，
小編就和大家分享一下，
五六月份，
女人再窮也要吃4種“土燕窩”，
活血美容，
省面膜錢！
幾種婦女應多吃的食物
一.桃子
桃的功勞不可小覷， 除了吃桃可以養血美容， 桃還具有醫藥價值， 桃還可以治療哮喘和咳嗽。 桃的蛋白質含量是蘋果和葡萄的兩倍， 是梨的七倍。 這本書名叫《水果王后》， 對女性也很友好， 還能幫助我們緩解經痛。
二、小西紅柿
西紅柿中含有膠質、黃酮、谷胱甘肽、番茄因子等特殊物質。 水果膠能降低膽固醇；黃酮類化合物有抗凝作用；谷物周圍的黃色膠體物質持健康的番茄因子， 常吃小西紅柿能促進人體的生長發育， 還能增強人體的抵抗力， 延緩衰老。
三、櫻桃
櫻桃富含大量的鐵元素。
果肉含鐵量是同等重量草莓的6倍、大棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍。
自古以來，
櫻桃就被稱為“美容果”。
常吃櫻桃可以使皮膚更光滑，
更濕潤。
四、生姜
姜能促進血液循環，
健脾益胃，
殺菌排毒。
早上起來的時候姜最好吃。
每天早上是人體陽氣開始生發的時，
此時，
吃生姜能起到升陽助陽的作用，
所以，
可以吃幾片讓人生氣勃勃、精力充沛。
