一覺醒來手抬不起來 午休趴著睡枕壞右前臂神經

大多數上班族每天午睡都是趴在桌子上睡覺， 其實趴在桌子上睡覺是很傷身體的。 28歲女博士王小姐自從一個月前拿手臂當枕頭睡了個午覺， 右手就一直處於“休眠”狀態， 抬不起來了。 日前， 她到市五醫院康復科就診， 被診斷為右前臂神經損傷， 因錯過最佳治療時機， 可能會留下手腕無法向外使勁的後遺症。

一覺醒來手抬不起來

王小姐正在美國攻讀博士學位。 和許多學生一樣， 由於條件有限， 四年來她都“以手代枕”趴在桌上午休， 有時候睡得稍微久一點， 手就感覺麻麻的， 不過只要抖一抖很快就好了。

但上個月， 她趴桌上睡了一個多小時， 醒來右手不會動了。

王小姐告訴該院康復科丁明橋主任， 起初以為像往常一樣只是暫時的， 過幾分鐘就會好。 沒想到， 睡了一夜， 第二天右手還是抬不起來， 不自覺地下垂， 不能向外使勁， 大拇指也沒辦法翹起。

她這才到當地醫院檢查， 醫生說可能是神經被壓傷了。

本來王小姐準備立即回國治療， 但學業繁重， 她在當地做了一些簡單的理療以緩解症狀， 硬撐了近一個月才回國。

拖得太久留下後遺症

“經檢查， 王小姐右前臂因長期受壓， 橈神經、尺神經受損引起水腫。

”丁明橋說， 手臂上的橈神經、尺神經和正中神經是控制人體手部的三大神經。 橈神經位於肱二頭肌與肱三頭肌附近， 位置在手臂上方， 主管手腕及手指的動作;尺神經由頸部發出， 經腋下到虎口處， 是支配手的重要神經。

目前， 王小姐正在該科進行保守治療。 丁明橋說， 橈神經和尺神經一旦受損， 通過輸液擴管、針灸、物理康復等治療， 被損傷的神經也可以得到恢復， 但恢復程度就要視就診的早晚而定。

“她來得太晚了。 ”丁明橋很遺憾， 王小姐發病近一個月後才來醫治， 即使能恢復部分神經， 也可能會留下手腕無法向外使勁的後遺症。

趴著睡要避免前臂受壓

武漢漸熱後， 已進入午休季節， 將前臂趴傷的人不少。 “中午趴著午睡後， 手臂的酥麻感久久不能消失就是壓迫到了橈神經和尺神經。 ”丁明橋說， 接診的患者中基本都是學生和白領， 因為條件有限不得不把手臂當枕頭， 但這樣做很容易壓壞胳膊。

丁明橋告訴記者， 只要趴著睡， 不可能不枕到手臂， 所以午休時儘量不要趴在桌上睡，

實在沒有條件的可以用抱枕墊著， 或墊幾本書也行。 目前網上也有專用的午休墊枕出售。 另外， 習慣側躺睡覺的人也切記不要將前臂壓在軀幹下。 一旦出現手麻的症狀， 半小時後還無法自行緩解的話一定要及時就診， 以免耽誤病情。