坐月子適合喝什麼茶 三款月子茶推薦

月子裡面的禁忌是非常多的， 也有很多東西是不能吃， 就比如飲料， 這種東西產婦要是喝了的話， 不僅對自身恢復沒有影響， 而且還會影響到乳汁的分泌， 所以月子期間是千萬不能喝飲料的哦！

當然， 小編知道， 如果在月子裡面要是讓你們一直喝平淡無味的白開水的話， 你們肯定也會不喜歡的， 畢竟月子期間的飲食都是屬於比較清淡的為主， 你們也想需要一些東西來改善自己的口味。

那麼這裡小編可以為你們推薦幾款月子茶， 可以幫助你們改善口味的同時， 也能幫助你們的身體恢復哦！

1， 紅棗茶

材料準備， 黨參， 紅棗適量， 枸杞適量。

你們只要將準備好的黨參紅棗枸杞一同放入到鍋中， 然後倒入適量的清水， 然後大火煮開之後， 用小火烹煮一個小時左右就可以了。

2， 紅棗桂圓黃芪茶

這個是小編自己在月子裡面喝的， 也分享出來推薦給你們哦！

這款茶主要的材料有， 枸杞適量， 桂圓適量， 紅棗適量， 黃芪適量， 紅糖適量。

準備好上面的這些材料之後， 先用清水先清洗過後， 然後就將這些材料一起全部放入鍋內， 然後加入適量的清水， 開火煮沸之後， 然後改小火慢煮， 大約半個小時左右， 就可以喝了。

這款對於產後氣血虛弱的產後媽媽們來說是非常適合的， 據說還能豐胸呢。

3、杜仲水

材料準備， 適量杜仲即可。

杜仲煎水對於乳汁分娩是有很好的幫助的哦！

你們只要每天取適量的杜仲皮放入鍋中加入適量的水， 然後用小火煎煮一個小時就可以了。

月子茶的做法其實還是有蠻多的， 不同地區也有很多不同的做法， 所以小編就不再一一介紹拉， 希望小編上面介紹的三款能夠幫助到你們哦！

溫馨提示：

雖然說白開水平淡無味， 但是在月子期間， 小編建議你們除了月子茶之外， 白開水也是要多喝的。 畢竟你們在生娃的時候都有出大量的汗和一定量的出血， 這些都是需要通過喝白開水來恢復平衡的！

不過有一點要注意， 最適合月子裡面的媽媽們喝的應該是溫開水而不是涼白開哦！這一點是需要你們非常注意的！

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