學生如何讓記憶力加強呢

學生時期最希望的就是記憶力好， 考試後成績靠前的最好， 可是達到理想成績的人較少， 多數人是通過後天的努力完成任務或是達到目標， 可是學習壓力增加後能感覺到很累， 大腦會有多種問題出現， 就要加強腦部營養， 同時對記憶力進行加強， 可減輕自己的壓力， 大腦也能得到休息， 那麼學生如何讓記憶力加強呢?

記憶可以分為暫態記憶、短時記憶和長時記憶三種， 生活中有些記憶不需要人們長期保存在頭腦中， 有些東西要求我們記憶一個特定的時間， 在此之後忘卻也無妨。 而有些東西則需要長時間地保持在我們的腦袋裡， 邊學邊忘， 丟三落四， 會給學習、生活、工作帶來很大的困難， 甚至鬧出笑話。 平時我們說增強記憶力， 就是指增強這種長時記憶的能力。

我們再來看看記憶的反面：遺忘。 遺忘是怎樣產生的?有兩個原因：一叫消退，

就是你記了某些知識， 但不經常去回憶， 那麼它在腦子裡的印象就會逐漸減弱， 以致最終消退掉， 就象紙上一團墨， 不經常塗， 時間一長就會泛淡、變白一樣;二叫干擾， 就是腦子裡記的東西太多了， 常相互重疊、相互混淆， 要想回憶清楚某一個問題， 一下子很難找到， 往往經過反反復複的苦想才能想起來， 或者想到一點兒。

總之記憶力既是天生的， 又不全是天生的， 人們主觀努力不同， 記憶力也有好壞之分。 增強記憶力首先要處理好“記”與“忘”的關係， 尤其是小學的語文、英語教學， “記”與“忘”的矛盾更加突出。 要求教師在教學活動中怎樣幫助學生克服矛盾， 增強記憶力， 提高學習效果。 我在以前的小學語文教學中摸索出一些經驗，

總結出來供參考。 小學低年級語文的學習， 學生要學大量的生字， 一般教師為了讓學生記住當天教的生字， 採用一個生字最少寫二行， 或者要抄寫一頁來迫使學生記住。 學生寫字的時候教室裡是靜悄悄的， 只有沙沙的寫字聲。 我也用這種方式來讓學生記字。

增強學生的記憶能力， 還要掌握大腦的活動規律， 有五大規律：一是始動調節， 要讓學生克服人體的“惰性”， 掌握學習的內容由簡到難;二是優勢法則， 培養學生明確的學習目標;三是動力定型， 教育學生多學多練， “熟能生巧”就是這個道理;四是鑲嵌式活動， 學習內容， 性質或形式要交替進行;五是保護性抑制， 學習一小時左右， 應當休息片刻。 增強學生的記憶力， 必須重視大腦活動的五大規律。

除了以上五大用腦規律之外， 在一天中學生的記憶力也有差別， 在一天中人的記憶力最強的時間是晚餐前一小時左右， 所以要動員學生充分利用這一時間段， 來背誦課文、公式、單詞， 以增強記憶效果。

以上為大家分析的就是學生如何讓記憶力加強， 在學習的整個過程中會有壓力， 學習有諸多困擾， 嚴重的會出現學習成績不好， 而自己也是很努力的學習， 每次考試成績也是不理想， 最後學業無法繼續下去， 對將來的就業等帶來了影響。 適當的時間裡進行記憶力增強是最有效的解決辦法， 患者承受的壓力也會得到緩解。