柿子和榴槤能一起吃嗎

柿子作為一種比較常見的水果， 因其口感好、營養價值高而受到了很多人的歡迎。 榴槤同樣也是一種受歡迎程度比較高的水果， 近年來， 榴槤已經越來越成為水果的“明星”， 成了很多人追捧的對象。 那麼， 柿子和榴槤能一起吃嗎?從健康角度考慮， 兩者最好是不要再同一時間實用。

一、柿子和榴槤能一起吃嗎

柿子最好不要和榴槤一起吃， 即使要吃， 也要少量。 柿子和榴槤都屬於含糖量較高的水果， 柿子在水果中甜味居首位， 故被譽為“最甜的金果子”， 成熟的柿子中含糖15%， 而榴槤含糖分13%， 從資料來看， 都屬於含糖量高的水果， 因此， 同食容易使血糖升高， 尤其對於需要控制血糖的人來說是不適合一起吃的， 我們人體一天攝入的糖分是有標準的， 超過了標準的攝入量對身體有害無益。

柿子和榴槤都屬於含糖量較高的水果， 柿子在水果中甜味居首位，

故被譽為“最甜的金果子”， 成熟的柿子中含糖15%， 而榴槤含糖分13%， 從資料來看， 都屬於含糖量高的水果， 因此， 同食容易使血糖升高， 尤其對於需要控制血糖的人來說是不適合一起吃的， 我們人體一天攝入的糖分是有標準的， 超過了標準的攝入量對身體有害無益。

二、榴槤不能和什麼一起吃

1、榴槤不能和山竹同吃

榴槤不能和山竹一起吃。 儘管吃榴槤之後吃山竹能夠幫助降火， 避免吃過多榴槤上火， 但是卻也容易造成便秘。 山竹、榴槤中都含有大量的纖維會吸水膨脹， 過多食用很容易引起便秘。

2、榴槤不能和牛奶同吃

牛奶屬於熱量極高的食物， 如果同時吃榴槤很容易造成腎臟的負擔， 嚴重的可能造成猝死。 除了牛奶之外， 吃完榴槤後所有的奶類都不宜再吃， 最好能夠隔8小時之後再吃。

3、榴槤不能和海鮮同吃

榴槤不能和海鮮一起吃。 榴槤屬於熱性食物， 而海鮮是絕對的寒性食物， 如果吃榴槤的同時又吃海鮮很容易造成腸胃受到冷熱刺激而不適， 影響消化。 特別是海鮮中的螃蟹。

4、榴槤不能和韭菜同吃

榴槤不能和韭菜一起吃。 榴槤屬於熱性食物， 而韭菜也屬於溫熱食物， 兩種一起吃很容易導致上火。 除了韭菜之外， 像茄子、羊肉、荔枝等等都不宜喝榴槤一起吃， 以免上火。

5、榴槤不能和酒同吃

榴槤不能和酒一起吃。

吃榴槤的時候喝酒不僅讓人很容易醉酒， 還容易使人上火。 榴槤和酒都屬於溫熱食物， 一起吃會傷胃上火， 榴槤中含有的硫元素還容易受到酒精的影響加重醉酒。

6、榴槤不能和可樂同吃

榴槤不能和可樂一起吃。 榴槤中含有的大量的鉀元素很容易與可樂中含有的咖啡因物質發生作用而使人變得興奮， 嚴重的出現心律不齊， 甚至誘發心臟疾病。