懷孕了可以吃蝦嗎
一、蝦營養價值高, 含有比較豐富的蛋白質。 蛋白質是生命的基本物質, 且其肉質鬆軟, 易消化, 多吃營養高, 易消化吸收的食物,
二、蝦含有豐富的鎂, 鎂對心臟活動具有重要的調節作用, 懷孕三個月的孕婦是可以吃蝦的, 對胎兒沒有任何不良影響, 孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統。
三、蝦含有很高的鈣, 孕婦注意從第四個月開始要多吃含鈣的食物, 注意補鈣。 孕婦吃蝦尤有補鈣功效。
四、蝦裡的卵磷脂, 是促進寶寶大腦發育的最好東西了
既然孕婦吃蝦有這麼多的好處, 那麼孕婦就可以毫無顧慮的吃蝦嗎
蝦裡面含有比較豐富的蛋白質和鈣, 很適合孕婦。 但是不要和葡萄、石榴、山楂、柿子等水果類食物, 不要與維生素C含量豐富的食物同食。
蝦對胎兒的正常發育有很好的作用,