孕婦可以喝西瓜汁嗎

到了夏天也就是吃西瓜的季節了， 到了夏天不吃西瓜怎麼算是過夏天呢， 面對各種各樣的西瓜大家是不是感覺很過癮呢， 特別是冰凍的西瓜， 炎熱的夏天能夠吃上一口西瓜真的是很滿足的， 也有很多人把西瓜榨成汁喝， 那麼孕婦可以喝西瓜汁嗎， 我們來看看下面的介紹。

孕婦可以喝西瓜汁嗎， 女性在懷孕的時候有時候是特別想吃西瓜的， 特別是在夏天， 就會特別饞西瓜， 有時候還想喝西瓜汁， 其實女性懷孕的時候是能吃西瓜的， 也能喝西瓜汁， 但是要注意衛生。

孕婦可以喝西瓜汁嗎,能喝的 但要保證食物乾淨， 還有你的血糖要正常， 孕期要定期查血糖， 26周左右要做一次血糖耐量測試， 如果發現有妊娠期糖尿病的徵象， 就必須控制糖分的攝入， 因為西瓜含糖豐富， 就不能吃太多， 每天2-3兩就行了。 當然， 即使您一切健康， 也不能過食， 適當、舒服就行，

孕婦吃什麼水果好

柿子——對付妊娠高血壓

柿子營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用。 尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以”一吃兩得”。 但吃柿子應適量， 因為柿子雖然有很好的營養及醫療作用， 但是它有澀味， 吃多了會感到口澀舌麻， 收斂作用很強， 引起大便乾燥。

香蕉——可以治療孕期牙痛

懷孕婦女特別應在他們的日常飲食中加上香蕉， 因為香蕉是鉀的極好來源， 並會有豐富的葉酸;而體內葉酸及亞葉酸和維生素B6的儲存是保證胎兒神經管正常發育、避免無腦、脊柱裂嚴重畸形發生的關鍵性物質。

此外鉀尚有降壓、保護心臟與血管內皮的作用， 這對於孕婦是十分有利的。

蘋果——預防寶寶哮喘

蘋果不僅富含鋅等微量元素， 還富含脂質、多種維生素等營養成分， 尤其是細纖維含量高， 有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育， 有助於胎兒後天的記憶力。 而且， 在懷孕期間多吃蘋果的孕婦， 其孩子患上哮喘的機會較少。 孕婦每天吃1—2個蘋果即可以滿足對鋅的需要量。

芒果——有效緩解孕吐

芒果果實營養價值極高， 有益胃、止嘔、止暈的功效， 對於眩暈症、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。 果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。 對芒果過敏的孕媽則不可食用。

獼猴桃——提高免疫力

獼猴桃是一種特殊的水果對育齡女性來說是很好的營養食品。 懷孕前或懷孕期，

孕婦可以喝西瓜汁嗎， 我們知道女性懷孕的時候是能喝西瓜汁的， 也是很有營養的， 但是冰凍的西瓜就不要吃了， 很多懷孕的女性到了夏天就會很想吃冰凍的西瓜， 有時候忍不住吃了就會出現拉肚子的現象， 這是大家要注意的。