黑眼圈重怎么辦 10個方法淡化黑眼圈
時常熬夜加班或通宵達旦的泡吧娛樂， 讓很多人面臨黑眼圈的困擾， 整個人看上去疲憊沒精神。 如何趕走黑眼圈?其實， 黑眼圈的產生與血液循環不暢、日曬、老化等原因有關。 針對這些原因，
把覺睡足。
充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。
睡眠不足是導致黑眼圈的頭號原因， 晚上應盡量早睡， 睡前半小時關掉所有電子設備， 包括手機、電視、電腦等， 放松身體， 做好入睡準備。
戴太陽鏡。
太陽光里的紫外線會破壞眼部毛細血管的膠原蛋白， 導致毛細血管容易破裂， 釋放出的血液進入皮下組織， 會令皮膚黯淡無光， 其外在表現就是黑眼圈。
因此， 晴天出門一定要戴有防紫外線效果的太陽鏡。
低糖飲食。
黑眼圈在某種程度上是皮膚炎癥的表現。 富含抗氧化劑以及低糖的飲食能對抗身體各部位的炎癥， 包括皮膚。
因此， 專家建議減少飲食中糖的攝入，
按摩眼眶。
過敏也是引發黑眼圈的一大原因。 當你身體接觸過敏原， 可能會誘發各種炎癥， 黑眼圈就是其中之一。
經常輕柔地按摩眼眶、面頰、頭頸， 以促進眼周的淋巴循環， 有助消除炎癥， 淡化黑眼圈。
茶包敷眼。
將兩個紅茶包浸泡在溫水中片刻， 然后取出， 擠干水分， 敷在眼眶上， 躺下閉眼放松一會兒。 紅茶中所含的單寧有收縮血管的作用， 可有效緩解黑眼圈。
你還可以使用綠茶包， 把浸泡過的綠茶包放在冰箱里冷凍片刻后取出敷眼， 冷凍過的茶包可以消腫， 并且綠茶富含強效抗氧化成分ECGC， 被皮膚吸收后有助修復受損細胞。
敷牛奶面膜。
牛奶富含乳脂肪和乳酸，
溫和熱敷：
熱敷有助促進血液循環， 用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上， 反復2--3次;水溫不可太熱， 因眼瞼皮膚很薄， 過熱敷會使皮膚松弛、起皺。
穴位按摩。
黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的， 穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜。 用無名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3 處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)， 每個穴位按壓3--5秒后放松， 連續做10次。
用中指和無名指(中指放在上眼瞼， 無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩， 連續10次。 用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周， 3--5圈。
減少食鹽的攝入量
如果你日常飲食攝入食鹽量過多， 那么你可能會有水腫， 而這也是黑眼圈的重要引發原因之一。 如果你認為這是問題所在，
大量喝水
你一定早就聽說過這一點， 但不得不說， 這對我們的身體真的極為重要。 如果你獲取的水份不夠， 你的身體一定會給出很多信號。 其中一個， 就是黑眼圈。
