女性吃海帶易消化抗衰老
文章導讀
抗老化，
愛美的女性朋友吃了以後不用擔心發胖。
而且海帶中含有一定量的砷，
攝入過多的砷可引起中毒。
因此，
食用海帶前，
應先用水漂洗，
使砷溶于水。
方法是將海帶先清洗乾淨後，
用水浸泡，
並不斷換水，
一般用清水浸泡6小時以上。
因為浸泡時間過長，
海帶中的營養物質也會溶解于水。
如果海帶經水浸泡後像煮爛了一樣沒有韌性，
說明已經變質，
不能再食用。
女性吃海帶易消化抗衰老， 海帶裡面富含的熱量相對比較低， 而且， 海帶裡面的膠質和礦物質也比較多， 還易消化吸收，
近代研究發現， 海帶可以輔助治療乳腺增生。 海帶中所含的熱量較低， 膠質和礦物質較高， 易消化吸收， 抗老化， 吃了後不用擔心發胖， 是理想的女性健康食品， 近代研究發現， 海帶可以輔助治療乳腺增生。
海帶是養生價值較高的食物， 但因為平時太過常見而未引起人們的重視。 其實， 在很多國家， 海帶都是重要的養生食物。 像韓國人從過生日坐月子到吃早餐， 頓頓都少不了它。 日本人用海帶磨成粉， 作為紅腸等食物的添加劑， 把海帶茶作為表示喜慶的高貴食品。
海帶雖好， 但吃時一定要適量， 不要把海帶當做主菜天天吃， 因為攝入過多的碘也會對身體健康產生影響。
女性吃海帶易消化抗衰老， 但是中醫認為， 海帶性寒， 脾胃虛寒者忌食。
