月經期喝什麼湯對身體好呢？

我一到月經來潮的時候， 就會有腰酸背疼， 渾身沒有力氣等症狀， 我好像聽說在月經期間多喝一些湯， 會對身體有好處的， 但是應該喝什麼湯比較好呢？

因為在月經期間要特別的注意保暖， 而且好多人會有痛經的症狀， 所以在月經來臨的時候， 喝一些紅糖姜湯可以讓子宮發暖；在月經期間， 因為要流許多的血， 所以這時候也應該注意補血補氣， 而紅棗湯、烏雞湯等都是非常不錯的選擇；像你的腰酸背疼， 還是因為身體比較虛弱的緣故， 所以除了可以喝上面提到的湯之外， 還可以喝一些排骨湯、四物湯、生化湯等。