中醫針灸減肥效果好嗎 堅持多久能見效

減肥的方法真是有非常多的， 現在中醫也開始在減肥這個領域發展了。 中醫針灸治病我們都知道有非常神奇的效果， 但是中醫針灸減肥效果好嗎?如果對這個感興趣的話， 那麼就來看看我們文章的介紹吧。 中醫針灸是怎麼減肥?

中醫針灸減肥效果好嗎

針灸減肥有用嗎?小編可以告訴大家針灸減肥對一般的身材肥胖者是非常有用的。 針灸減肥主要是利用穴位刺激， 調整我們的中樞神經， 不僅基礎代謝率， 提高脂肪迴圈， 製造熱量消耗積存脂肪， 從而有效減肥。 針灸減肥可以糾正我們的食欲， 製造出來的飽腹感可以減少食物攝入。 針灸減肥效果在於調整內分泌。 內分泌紊亂會引起肥胖， 通過糾正內分泌， 可以加快脂肪新陳代謝， 從而減肥。 從減肥原理來看， 針灸減肥的確有用。

不過， 針灸減肥並不是適合所有人使用的， 也要因人而異。 20歲前的肥胖很多都是因為體質性的肥胖，

自幼過食或遺傳因素， 導致脂肪細胞增多， 這種肥胖， 效果會稍差一些。 有時可能會出現減肥， 不過年輕人肌肉骨骼還在成長完善， 體重可能也不會有明顯的下降幅度。 而體重正常的朋友， 嘗試針灸減肥的話， 通常都不會取得明顯的效果。

由此看來， 針灸減肥有用只是針對於是部分人來說得， 並不適合所有的肥胖者。 因此， 僅僅依賴針灸減肥， 同樣不是可行的減肥方法哦， 我們必須同時要配合飲食及運動， 才可以達到更好的減肥效果。

針灸減肥多久有效?

針灸減肥專家指出， 一般針灸減肥是10次1療程。 在前1-3個療程中， 患者每週要針灸三次左右。 從第3個療程起逐漸減為一周2次或一周1次。

在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快， 體重會降得比較快， 而3-4個療程這段時間裡， 體重會進入一個穩定的平臺期， 到4-5個遼程後體重進入到一個緩慢減重期， 這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。 皮膚經過一段時間的鬆弛後， 此時也會慢慢收縮回來，

所以針刺減肥療效是一個累積的過程， 初期的減重效果並不能一直延續， 一個相對較長的平臺調整期的存在。

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