常揉前胸 有助健康
按摩保健最早起源於我國古代。 人們通過按摩來緩解身體的不適， 後來人們慢慢的發現按摩除了可以治病， 而且按摩養生還能幫助人類延年益壽。 養生家指出。 經常按摩人體的四個區域， 有利於身體健康。
前胸
醫學研究發現， 位於前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統最重要的免疫器官之一， 胸腺分泌出來的免疫活性肽物質， 有強大的抗癌作用。 只要每天堅持用手掌上下揉拍前胸(上至頸部下至心窩部)100至200次， 就會啟動胸腺， 起到防癌防病、健身延年作用。
脊柱
脊柱是養生學家極為關注的區域， 它是人體兩條最大的經脈之一督脈的行經之地。 經常按摩脊柱， 則可疏通經絡， 氣血運行暢通， 從而有益於全身器官的滋養而健身。
肚臍
肚臍為神厥穴， 常被養生學家譽為保健“要塞”。 經常按摩肚臍有防治便秘、中風等作用。
腳底
科學家將腳稱為人體“縮影”、“第二心臟”。
按摩人體的前胸， 脊柱， 肚臍和腳底四個部位， 能夠起到祛病強身， 延緩衰老， 預防一些疾病的功效。 另外， 按摩保健一般情況下也不受時間和地點的限制， 所以按摩保健是現代人養生的最佳選擇之一。
