治頸椎病的速效方法有哪些
頸椎病的發病率是比較高的， 因此， 困擾著很多人， 對於頸椎病患者來說， 瞭解治頸椎病的速效方法是很有必要的， 那麼治頸椎病的速效方法有哪些呢？接下來， 本文就為大家介紹治頸椎病的速效方法， 僅供大家參考。 想要瞭解治頸椎病的速效方法有哪些的朋友可以來看一看。
一、自行恢復治療
絕大多數頸椎病患者通過姿勢調整、特別是睡姿調整， 適當休息以及正確的頸肩背部肌肉鍛煉就能恢復健康或是大幅度緩解症狀。
二、自我運動治療
每日可自行施術一次。 手法由輕漸重， 以能忍耐為度。 依法施術， 一般1-2月即可見效。
1、頸部運動：頭向前傾十次， 向後仰十次， 向左傾十次， 向右傾十次。 然後緩慢搖頭， 左轉十次， 右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次， 再右臂搖動二十次。
3、抓空練指;兩臂平伸， 雙手五指作屈伸運動， 可作五十次 頸椎病。
4、局部按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉繃緊處，
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。 于此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合併擦熱， 隨即雙手磨擦腰部， 可上下方向擦動， 作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳：用手提拉雙耳， 然後搓揉， 待耳發熱為止。
三、藥物治療
可選擇應用止痛劑、鎮靜劑、維生素(如B1、B12)， 對症狀的緩解有一定的效果。
四、磁療
具有鎮痛、消炎、降壓、安眠、止泄、止癢等作用。
五、手法按摩推拿療法
是頸椎病較為有效的治療措施。 它的治療作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣， 恢復頸椎活動， 松解神經根及軟組織粘連來緩解症狀，
六、理療
在頸椎病的治療中， 理療可起到多種作用。 一般認為， 急性期可行普長因離子透入、超聲波， 紫外線或間動電流等；疼痛減輕後用超聲波、碘離子透入， 感應電或其他熱療。
七、溫熱敷
此種治療可改善血循環， 緩解肌肉痙攣， 消除腫脹以減輕症狀， 有助於手法治療後使患椎穩定。 本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷， 最好是用中藥熏洗方來熱敷。 急性期病人疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷治療。
以上就是關於治頸椎病的速效方法有哪些的相關介紹。 上面介紹的這幾種治頸椎病的速效方法都是挺不錯的哦！相信大家看了上面的介紹之後，
