潛水需要注意什麼

潛水的是一件非常刺激神經的運動， 所以需要提前做好準備。 首先水是非常涼的， 一定要注意自己潛水的裝備， 要注意裝備是否齊全。 潛水鏡還有氧氣瓶這一系列的都是需要提前進行檢查， 如果在水中出現了抽筋一定不要慌張， 下水之前要做適量的運動， 這樣可以避免抽筋引發的問題， 也避免水下冰冷適應不了的情況。

一、潛水注意事項

潛水可以說是一項比較刺激的運動， 人們可以挑戰自己， 還可以欣賞水下的美麗世界， 但是對於一些潛水的小常識就是一定要知道倆接了， 下面小編就為您介紹一下吧!

抽筋

如果心理緊張、水太涼或待在水裡時間太長， 都可能抽筋。 下水前的準備活動應當充分， 在水裡時間別太長。 一旦出現抽筋， 千萬不要慌亂。 比方腳趾抽筋， 那就馬上將腿屈起， 用力將足趾拉開、扳直;小腿抽筋， 先吸足一口氣， 仰臥在水面，

用手板住足趾， 並使小腿用力向前伸蹬， 讓收縮的肌肉伸展和鬆弛;手指抽筋時， 手握成拳頭， 然後用力張開， 如此反復、即可解脫。

頭暈腦脹

主要原因是潛水時間過長， 血液 於下肢， 腦缺血， 機體能量消耗較大身體過度疲勞。 立即上岸休息， 全身保溫， 並適當喝些淡糖鹽水。

噁心、 嘔吐

鼻子嗆進髒水就會這樣。 趕快上岸， 後用手指壓中脘、內關穴， 如果有仁丹， 也可以含上一粒。 為預防腸炎， 還可吃幾瓣生蒜。

皮膚發癢、 出疹

主要皮膚過敏所致。 立即上岸。 服一片息斯敏或撲爾敏， 很快就會好轉。

潛水注意事項

眼睛癢痛

可能是由水不潔淨引起。 上岸後應馬上用清潔的淡鹽水沖洗眼睛， 然後用氯黴素或紅黴素眼藥水點眼， 臨睡前最好再做一下熱敷。

頭痛

原因可能是慢性鼻炎、嗆水或身體寒冷、暫時性腦血管痙攣而引起供血不足。

這時應迅速上岸， 用大拇指在頭頂百會、太陽及列缺穴按揉， 然後用熱毛巾敷頭， 再喝一杯熱開水， 即可好轉。

腹痛阻脹

剛吃過飯或空腹潛水即會產生腹痛腹脹。

這時應上岸仰臥， 用拇趾尖點壓中院、上院或足三裡、同時口服3至5毫升十滴水， 並用熱手巾敷腹部。

耳痛、耳鳴

可能是耳朵裡灌水或鼻子嗆水， 排水方法有。

① 將頭歪向耳朵進水的一側， 用力拉住耳垂， 用同側腿進行單足跳。

② 手心對準耳道， 用手把耳朵堵嚴壓緊，

左耳進水就把頭歪向左邊， 然後迅速將手拔開， 水即會被吸出。

③ 用消毒棉簽送人耳道內將水吸出。