健康食譜

咖喱羊肉的做法大全

羊肉還是很多人們都喜歡吃的美食, 它有著很高的營養價值, 但是當它和咖喱配在一起做出來的咖喱羊肉, 那味道簡直是好得不得了, 無法比喻, 每次出去吃飯都會點一盤咖喱羊肉, 這麼青睞於咖喱羊肉, 你知道它是怎麼做的嗎?

第一種咖喱羊肉的做法

1.羊肉切片, 加少量料酒、咖喱粉醃制。 洋蔥切絲或切小塊, 隨意。 胡蘿蔔切塊。 青豆洗淨準備。 青椒切段。

2.熱鍋, 油辣了以後下一半洋蔥翻炒, 斷生出香味後加入胡蘿蔔翻炒。

3.鍋里加水, 加入適量咖喱醬(不能太少哈, 反正我一般加得都挺多, 這樣才有味兒), 加

一勺椰子粉。 大火, 等鍋開了以後加入剩下的洋蔥、青豆和羊肉。

4.大火燉一小會兒, 加鍋蓋, 轉小火熬煮20min左右。

5.開蓋, 改大火收汁, 加入青椒翻煮。 等汁水幹得差不多了, 就可以試試味道啦, 加點兒味精。 鹽味如果不是很夠, 可以是適當加鹽。 一般來說因為咖喱醬很足,

都是直接用咖喱醬的鹽味就夠了。

6.裝盤, 開吃。 記得拌飯呀, 真的很巴適, 哈哈哈哈

第二種

主料:一大塊羊肉

輔料:半顆洋蔥, 6支朝天椒, 一頭蒜, 一大塊薑, 桂皮, 辣椒粉, 咖喱粉, 鹽

做法

1.將洋蔥, 朝天椒, 蒜, 薑攪碎。

2.鍋中燒熱兩勺油。

3.將1中攪碎的東西翻炒2分鐘。

4.加入切好的羊肉塊。

5.繼續煸炒直至羊肉出油。

6.加入兩勺辣椒粉, 一袋咖喱粉。

7.煸炒羊肉4-5分鐘, 加入水沒過羊肉。

8.放入高壓鍋中上氣壓10分鐘。

9.放入鍋中炒至水分減少, 加鹽調味.出鍋

第三種

1、羊後腿肉一斤。

2、切大塊放蔥薑料酒生抽醃制半小時。

3、涼水入鍋把羊肉焯一下。

4、水開之後吧浮沫撇掉。

5、把羊肉撈出控幹水分備用。

6、起炒鍋放適量花生油, 油熱後放蔥薑幹辣椒, 花椒, 八角爆香。

7、然後把羊肉放進去。

8、然後放生抽煸炒出香味。

9、加入熱水, 水開之後加入兩塊咖喱, 咖喱的多少根據自己的口味酌量增減。

10、大約熬40分鐘左右, 湯汁收合適了即可關火, 關火以後加入雞精。

11、出鍋裝盤。