健康生活

益生菌成分

很多人會把益生菌當成保健品和益生菌, 并不是保健品, 這是有益于人體的細菌, 人的身體中都會有細菌, 只是分為有害細菌以及益生菌, 益生菌可以對腸胃調節身體的保健以及各個功能有很好的作用, 但是并不像其他的真菌感染會導致疾病的出現, 益生菌包括有很多成分, 下面給大家來介紹一下關于益生菌的成分類型。

主要作用

自90年代初以來形形色色的“益生菌”類保健品風靡了整個世界。 與此同時“益生菌”的研究業已成為國際上的熱門研究課題。 何謂益生菌?國際營養學界普遍認可的定義是:益生菌系一種對動物有益的細菌它們可直接作為食品添加劑服用以維持腸道菌叢的平衡。

在國外已開發出數以百計的益生菌保健產品。 其中包括含益生菌的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多種益生菌的口服液、片劑、膠囊、粉末劑、抑菌噴劑等等。

針對人研究的不多國內對益生菌的認知度還不是很強這使得益生菌的產品線應用還不是很廣泛因為存活率就是一大技術難題。

迄今為止科學家已發現的益生菌大體上可分成三大類其中包括

①乳桿菌類如嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌、詹氏乳桿菌、拉曼乳桿菌等

②雙歧桿菌類如長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、卵形雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌等

③革蘭氏陽性球菌如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等。

此外還有一些酵母菌與酶亦可歸入益生菌的范疇。 當人體住滿足夠的益生菌時人就會處于健康的狀態但是一旦體內菌群失去平衡比如菌種間比例發生大幅變化或者超出正常數值時那么腹瀉、過敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病癥就會隨之而來人體的健康就會亮紅燈而這時適當添加益生菌協助體內菌群平衡才能讓人重現健康狀態。

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