預防近視路漫漫 3大方法避免加入“眼鏡族”
如何診斷是否是近視眼？
醫師診斷時會依據近視的嚴重程度研判， 點散瞳藥水之後度數若有恢復， 則可以持續以藥水治療，
如何預防及避免近視？
一、看書姿勢及距離要注意
對於學生党來說， 一天可能超過7個小時以上在室內近距離用眼， 愛秀美網建議要多加注意， 看書時姿勢需正確與書本維持約30公分左右的距離，
二、使用電子產品需注意時間
使用電子產品時仍須維持用眼30分鐘、休息10分鐘， 要注意不能在背景光太暗的地方使用， 禁止躺在床上、躲在棉被內， 因背景光太暗、瞳孔會放大， 眼睛受到光害的程度就會增加。
三、多吃保健眼睛的食物
用散瞳藥水治療的孩童可以配合葉黃素的攝取， 一般深色蔬果如芥藍或玉米等都可以獲得， 因此不一定要搭配保健食品， 在平時飲食中多攝取深色蔬果即可。
愛秀美網健康總結：對於預防近視，
