經期能吃麻花嗎

女性一個月總有幾天不舒服的情況， 沒錯， 這一天就是經期， 經期的時候會使得女性的脾氣出現變化， 也會讓女性的精神和工作受到影響， 所以為了讓我們不在經期的時候落下疾病， 我們一定要注意經期的護理， 要遠離一些不利于我們的食物， 以防止出現月經失調、內分泌紊亂等情況。 那么經期能吃麻花嗎?下面我們一起了解下。

事實上， 經期的時候吃麻花不會給我們的健康造成傷害， 我們可以放心食用， 但是我們一定要注意， 在經期的時候要遠離以下的食物， 這些食物只會導致我們的身體變涼， 甚至出現痛經等情況。

1、巧克力

巧克力除了會引起發胖之外， 還會增加對維他命b的吸收。 進食巧克力會消耗身體內的維他命b， 并有可能導致血糖不穩定， 影響體內荷爾蒙的平衡。 很多女性都特別喜歡吃巧克力。 但在生活中卻存在著錯誤的思想：巧克力可以止痛經。

2、西瓜

西瓜是寒性水果， 性寒質滑。 月經期間食用西瓜， 有礙消化， 易傷人體陽氣， 導致內寒產生。 含有大量水分， 多種氨基酸和糖， 具有清熱解暑、爽利解渴的作用， 是生津止渴的良品。 但是經期間要少吃涼性食物， 各位愛西瓜的MM也要忍一忍啦。

3、柿子

柿子性寒， 易與鐵質結合， 影響人體對鐵質的吸收， 易引起身體不適。 經期要注意補充鐵質， 不宜進食柿子。 柿子寒性凝滯， 可使經血運行不暢， 造成經血過少， 甚至痛經。

有關經期能吃麻花嗎的問題就講解到這里， 女性在經期的時候一定要做好護理工作， 因為這個時期女性的體質非常的虛弱， 如果不注意保養和護理的話，