老人保健：老人應該少用隨身聽

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現在的老人都非常時尚， 逛個菜市場都喜歡戴著隨身聽， 不管是聽音樂還是聽相聲， 小編都要勸大家少用隨身聽;其實不僅隨身聽， 生活中很多電器都不適合老人用， 下面給大家介紹一下。

一、甩脂減肥機

不少人都知道， 甩脂減肥機不利於身體健康， 不過有的老人資訊不是十分靈通， 不少上年紀的人追求“老來瘦”， 少不了迷信這類的物件。

其實不僅甩脂減肥機， 不少以振動、抖動方式達到減肥效果的電器都不太適合上年紀的人使用。 要說這減肥的原理， 最有效的方法是通過您自身的運動產生能量的需求， 再通過身體分解脂肪來滿足這種需求， 進而達到減肥目的。

如果通過外力就可以讓您的脂肪摩擦消耗， 那估計您脂肪下麵“薄皮大餡”的五臟六腑恐怕也就快“磨滅”了。

重要提示：像這種振動、抖動的減肥器械， 短時間使用可以達到緩解肌肉酸痛、促進血液迴圈的目的。

但如果用得時間長了， 對於皮膚、皮下組織、內臟都弊大於利。 特別是上了年紀的老人家， 骨骼脆弱， 內臟也較容易受傷， 這種東西還是躲遠點比較好。

二、隨身聽

喜愛音樂、戲劇的老人不少， 很多生活在北京的老爺子經常會聽段京劇， 品品評書。 早年間不少老人喜歡拎個“話匣子”， 晨練的時候往旁邊一擺， 鍛煉身體外帶藝術欣賞， 一舉兩得。 現在視聽設備變高級了， 很多隨身聽、手機、MP3不但能播放音樂， 而且可以收聽調頻廣播。 不過甭管您準備的是什麼設備， 耳機這東西最好還真是慎用。

重要提示：如果您家老人也喜歡用隨身聽， 最好選擇一個帶功放喇叭的。 老人家聽力不好， 而耳機是貼在耳道口發聲的，

不僅對於老人， 對於年輕人的聽力都有一定的損害。 最容易讓人想不到的是， 老人家的反應大都比較慢， 而晨練、買菜、遛彎的時間大都是京城上下班高峰時段。 如果耳朵裡塞著耳機， 一旦路上有什麼情況， 短時間內老人家很容易反應不過來。

三、浴霸

對老人和孩子來說， 暖風機的健康水準比浴霸強得多。 雖然都是加熱的電器， 浴霸是採用紅外線， 暖風機是採用電熱風。 不過用過浴霸的人都知道， 一開浴霸屋裡就像開了一盞兩三百瓦的燈泡一樣。

老人家視神經比較脆弱， 小孩子的眼部則沒有發育完全， 在這種強光下待得時間太長， 對視力的影響很大。 而洗完澡之後出來， 特別是晚上， 會感覺很多地方漆黑一片，

一不留神少不了磕著碰著的。

重要提示：暖風機則沒有這方面的影響， 您只要安裝在一個不太會被水濺到的地方(大部分名牌暖風機都是防水的)， 再花十來元錢買一個浴簾， 把洗澡和暖風的地方隔開來， 完全可以達到保溫的效果。

溫馨提示：通過以上介紹， 相信大家明白了， 使用這些電器的危害;當然， 不是讓大家完全不用， 只要儘量少用就行。