有哪些水果可以幫助緩解咳嗽 推薦這8種
總是咳嗽不僅讓人不舒服， 也會影響休息， 嚴重的還會影響日常的生活和工作， 所以出現咳嗽一定要及時治療， 在吃藥治療咳嗽的同時， 不妨嘗試下面這些可以止咳的水果。
這些水果可以緩解咳嗽
1.枇杷
枇杷能夠止咳化痰， 這個不必多說， 很多相關的制品如枇杷膏、枇杷露都是日常生活中比較常見的止咳產品， 咳嗽的患者多吃一些枇杷， 可以起到清肺止咳化痰的功效。
2.雪梨
雪梨也是止咳良品， 有清肺熱、化痰、止咳的功效， 無論是生吃還是燉湯吃都是非常不錯的止咳水果， 需要注意的是， 雪梨帶涼性， 如果脾胃不好的人， 建議燉湯飲用。
3.無花果
無花果有健胃清腸、消腫解毒、祛痰理氣等功效， 吃無花果不僅有利于化痰止咳， 還能夠幫助清理腸胃， 通便排毒， 同時對于痔瘡、消化不良等癥狀也有不錯的治療功效。
4.甘蔗
甘蔗雖然無法明確是否是水果， 但是它也同樣具備潤燥止咳的功效， 不僅如此， 甘蔗還有清熱解毒、生津止渴等作用， 對于秋冬季節容易口干的人來說， 是非常不錯的潤燥食物。
5.柿子
秋季正是柿子上市的季節， 中醫養生講究順應季節， 很多對應季節的食物都會對我們的身體有好處，
6.柚子
柚子也是秋冬季節的水果， 有健脾消食、消痰下氣等功效， 不僅能夠止咳化痰， 還是非常不錯的美容水果， 也是很好的減肥水果， 可謂一果多用， 非常適合女性朋友食用。
7.葡萄
葡萄是非常常見的水果之一， 而且品種繁多， 無論什么品種的葡萄， 都有生津除煩、止咳益氣的功效， 不僅能夠緩解咳嗽， 還能夠幫助補血益氣， 所以日常生活中多吃些葡萄好處多多。
8.荸薺
荸薺口感甜脆， 能夠生津止渴， 從中醫角度看， 荸薺具有清熱止渴、化痰利濕的功效， 對于咽喉腫痛、小便不利等癥狀都有不錯的治療功效。 荸薺可以生吃也可以煲湯食用。
以上這些水果， 都是非常適合這個季節有咳嗽癥狀的朋友食用的， 想要遠離咳嗽還要注意少吃辛辣刺激的食物， 多喝熱水， 保持水分的攝入， 同時也要注意保暖防寒。
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