臨近預產期肛門墜脹

很多女性在臨近預產期的時候， 都會出現一些不適癥狀， 比如說很產婦臨近預產期肛門墜脹。 這種感覺是比較正常的， 主要是因為子宮壓迫到直腸所導致的， 對于這種癥狀產婦不必過于擔心， 但是在此時， 孕婦需要注意的地方有很多， 下面就為大家介紹產婦臨近預產期需要注意的事項！

1、保持愉悅的心情很重要

媽媽們期盼寶寶的來臨者無可厚非， 但產婦們切記太心急， 避免預產期后出現焦慮不安的情緒， 不良的情緒會影響分娩， 要知道在預產期的前后兩周都是正常的分娩時間范圍。 到了預產期準媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的， 對順利分娩能起到積極有效的作用。

2、加強孕期保健

胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用， 將胎兒從子宮“逼”出來， 這要消耗大量的精力。 因而在預產期一定要注意營養， 少食多餐， 注意補充足夠的水分，

使體內能量充足精力充沛， 才能完成產時艱巨的任務。 除了營養之外， 如不注意按時排凈小便， 膀胱內尿液滯留會導致排尿困難， 引發尿潴留， 因此孕婦臨產前每隔2-3小時應排一次小便。 大便也要隨時排凈。

3、保持充足的休息

充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件。

臨產前如果精神或身體處于疲憊狀態， 必將影響順利生產。 所以， 孕婦分娩前十數天， 生活一定要有規律， 吃好休息好， 養精蓄說， 靜候分娩。

4、加強營養

蔬菜和水果補充不夠， 容易導致大便秘結， 不利于分娩順利進行， 醫生建議產婦可以適當吃一些水果和蔬菜。

但值得注意的是， 體質偏寒的產婦最好少吃寒性的蔬菜。 韭菜也是產婦不宜食用的蔬菜， 韭菜性溫味甘， 產婦多食容易上火， 會引起口舌生瘡、大便秘結或痔瘡發作。 而母體的內熱可以通過乳汁使嬰兒內熱加重， 不利于嬰兒的健康。