大便軟軟的粘粘的

大便軟粘是一種異常現象， 這種情況， 多是因為飲食或者一些腸胃病變所導致的。 比如說， 飲食不潔、腸炎、消化不良、腸胃功能紊亂， 都可在一定程度上導致患者出現大便軟粘的症狀。 大便軟粘對於人體還是有著比較大的危害的， 比如說會使人脫水。 下面， 就為大家詳細介紹大便軟粘的病因、症狀、危害以及預防保健方法。

一、病因

1、飲食不潔：由於飲食不乾淨， 導致大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等感染， 引起的腹瀉， 導致大便不成形經常拉稀。

2、腸炎引起：由於濫用藥物、病毒感染等引起的腸炎， 也會導致大便不成形， 便多為稀症。

3、消化不良引起：飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物， 或者由於胃動力不足導致食物在胃內滯留， 引起大便不成形， 次數多， 並且多成拉稀狀。

4、腸胃功能紊亂：由於腸胃功能紊亂導致的大便不成形、拉稀， 多表現為便秘與腹瀉交替發生。

二、症狀

大便不成形是指反復大便稀軟如爛泥， 見水則散開， 或伴有不消化之物。 大便不成形是腸炎的典型症狀之一。 與腹瀉不同， 一般排便次數可不增多， 也可次數稍有增多；大便排泄不暢， 或有排不盡的感受為大便粘滯不爽。 兩者可單獨存在，

三、危害

大便不成形時可能導致大量水分喪失， 會使人體處於脫水狀態， 導致血容量減少， 血液粘稠度增加， 血流緩慢， 容易形成血栓並堵塞血管。 鈉、鉀、鈣、鎂， 可維持血液酸堿平衡、神經傳導功能和心跳節律， 腹瀉時這些陽離子缺乏， 可引起嚴重的心律紊亂， 這對患有心血管疾病的老年人更為不利。

四、預防保健

預防一、戒煙戒酒；少吃酸、冷、生、硬、油膩及產氣多的食物。

預防二、吃飯宜定時定量、少食多餐。 每一頓都不宜吃得過飽， 尤其是下午和晚上。

預防三、注意生活規律， 保證充足睡眠。

預防四、多做室外運動， 強健的體質才是健康的基礎。