健康食譜

蘇式月餅~鮮花餡的做法

經常在外吃飯, 既不健康也不實惠, 但又礙於沒時間做飯, 這樣一道蘇式月餅~鮮花餡, 可以解決這個煩惱。 這道菜的做法簡單, 既好吃又健康, 而且耗時較短, 在你排隊等餐的空隙就可立即做好。

1、按照說明準備好做油皮的材料

2、高筋麵粉與砂糖混合, 加軟化的豬油和水揉成麵團, 罩上保鮮膜靜置30分鐘, 油皮就準備好了~

3、現在準備油酥, 取低筋麵粉與軟化的豬油混合成團待用。

4、等待的時間用稱分好鮮花餡的餡料, 25克一個成團待用。

5、製作油酥皮, 取油皮壓扁, 加一份油酥, 包成球型(油皮分成24克一個, 油酥分成15克一個)

6、將包好的油酥皮封口朝上, 擀成橢圓形

7、卷成筒狀, 收口朝上

8、都卷好後蓋保鮮膜靜置15分鐘

9、將靜置後的油酥皮繼續擀

10、再次擀成長條

11、卷成筒狀,收口朝下

12、依次做好~,蓋保鮮膜靜置20分鐘

13、再擀長~

14、折三折~

15、擀平包入玫瑰花餡,成球狀

16、壓成餅狀~

17、用章扣上食用紅色素即可

18、烤箱180度預熱10分鐘,再180度烤30分鐘,再悶十分鐘取出烤箱放涼

19、裝盤可以享用了

當然,我們不是說完全不能在外吃飯,但不要過於頻繁,蘇式月餅~鮮花餡的做法雖然並不複雜,但卻很好吃。

9、將靜置後的油酥皮繼續擀

10、再次擀成長條

11、卷成筒狀,收口朝下

12、依次做好~,蓋保鮮膜靜置20分鐘

13、再擀長~

14、折三折~

15、擀平包入玫瑰花餡,成球狀

16、壓成餅狀~

17、用章扣上食用紅色素即可

18、烤箱180度預熱10分鐘,再180度烤30分鐘,再悶十分鐘取出烤箱放涼

19、裝盤可以享用了

當然,我們不是說完全不能在外吃飯,但不要過於頻繁,蘇式月餅~鮮花餡的做法雖然並不複雜,但卻很好吃。