晨起如有這些症狀，您可要當心了
俗話說得好：“病來如山倒， 病去如抽絲。 ”實際上任何疾病的發生發展都有一個過程， 在突發前都有一些身體上的先兆， 只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。
隨著健康意識的增強， 我們應該對人體發出的不良信號， 給予足夠的重視， 避免釀成大禍。
一、起床後的四個信號
人的一天在不同階段身體的不良感受， 就是在向您的健康發出警示信號：
1、清晨醒來如果頭暈、頭昏， 可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;
2、如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失， 提示可能有腎病或心臟病;
3、晨起噁心嘔吐， 除去懷孕的原因， 如每天早上都如此， 很可能是慢性胃炎或肝膽有病;
4、晨起小便， 如果尿液棕色， 提示肝臟可能出現問題。
二、清晨對鏡觀察臉色
洗臉時對著鏡子觀察， 看看自己的臉色有沒有什麼異常：
1、如果發現自己臉色潮紅， 可能與心臟病或高血壓有關;
2、如臉色帶黃， 還伴以身體疲倦， 很可能是黃疸型肝炎;
3、如發現眼睛顏色改變， 充血、渾濁、色黃， 應馬上去醫院看醫生;
4、如眼瞼蒼白， 提示可能患了缺鐵性貧血;
5、如眼角膜出現一圈模糊的灰環， 說明心臟可能有問題， 如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。
三、刷牙留意牙齒口氣
1、刷牙時如果牙齦出血， 很可能是牙周病， 因為如果牙齒健康是不會出血的。 牙齒出血也可能與肝病有關。 這種現象在慢性肝病患者中很普遍， 還會伴有鼻子流血、月經過多。 主要原因是肝細胞損傷後， 肝臟產生凝血因數的功能下降， 繼而凝血機制發生障礙。 一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。
2、如果出現口臭、口氣重，
3、口中有氨味要格外注意腎臟的健康。 當腎功能衰竭時， 由於不能正常代謝， 體內肌酐、尿素氮含量增高， 口中就有一股特殊的氨氣味。
四、飲食上的大病先兆
1、如果總感到口渴， 要去查查血糖和糖耐量， 看有沒有可能是糖尿病;
2、如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感， 並且伴有疲乏無力， 直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失， 提示可能是糖尿病傾向;
3、如果吃油膩食物後上腹部疼痛， 並放射到右肩背部， 很可能是患有肝膽疾病;
4、如果食欲亢進， 體重卻減輕， 可能患了甲狀腺功能亢進症;
5、如果沒有食欲， 見到油膩就噁心， 易疲勞， 可能是患了肝炎;
6、如果出現食不知味， 並伴心悸、多夢、失眠等。 這就意味著心臟功能受到了損害， 是操勞過度所致。 當口中乾澀， 舌苔厚重， 嘗不出食物的滋味時， 尤其要警惕， 防止心臟發生病變;
7、如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等症， 提示積食了， 要多吃新鮮蔬菜， 三餐要注意清淡， 以易於消化。
五、手部的警示信號
1、觀察自己的雙手， 如果發現指尖比指節更粗大， 可能是患有較嚴重的肺部疾病;
2、如果指甲生長緩慢， 沒有光澤並且變黃變厚，
3、如果手背靜脈突出， 並且隨著年齡增加越加明顯， 也提示有心臟病的可能;
4、如果手掌泛紅， 可能是肝臟出現問題及內分泌失調;
5、如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗， 可能有甲狀腺的異常;
6、手發抖可能是甲亢， 也可能是帕金森病。
六、眼睛的警示信號
1、眼睛發花， 眼角乾澀， 看不清東西。 這是肝功能衰弱的先兆。 如果按一按肝臟四周， 就會有發脹的感覺， 這時除了及時就醫外， 還要注意用眼衛生， 不要讓眼睛太疲勞;
2、如果經常眼睛疼痛， 除了用眼疲勞外， 老年人出現這種情況要提防青光眼。
