兒童總是趴著睡覺好嗎

寶寶在出生後會總是粘著父母， 看著寶寶的成長是父母感到幸福的事情， 每一個寶寶都是父母的寶貝， 除了作為父母的辛苦以外還嘗到了做父母的幸福， 在寶寶的成長過程中會表現出各種各樣的造型， 尤其是在兒童時期， 孩子會比較費體力， 經常會爬高爬低， 就連睡覺的樣子也是千姿百態， 那麼兒童總是趴著睡覺好嗎？下面讓我們一起來瞭解一下。

照通常的觀念， 嬰兒應該仰臥睡覺。 有時， 6~7個月開始， 嬰兒會由仰臥位轉為俯臥位， 家長覺得很奇怪， 擔心孩子是否有問題。 其實， 這恰恰說明了這個月齡的孩子已能自由地翻身了。 嬰兒睡覺時總是採取自己最舒服的姿勢， 如果嬰兒覺得趴著睡舒服， 又能夠自己翻身， 就會採取這種姿勢。 事實上， 自然界大多數動物也是趴著睡的。 新近的研究發現， 趴著睡的好處很多。

提高睡眠品質 國外科學家曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。

其中， 40名嬰兒通常俯臥著睡眠， 另外40名通常仰臥睡眠。 結果發現， 趴著睡的嬰兒睡眠時間較長， 睡眠品質較高的非快速動眼睡眠時間增加， 覺醒次數和時間減少。 可見， 趴著睡有助於健康嬰兒的睡眠。 這可能與趴著睡時機體接受的外界刺激， 如聲音、光線等的減少有關。

提高呼吸功效 從人體生理解剖角度說， 嬰兒的胸廓、肺的後側部較長， 俯臥時肺受擠壓程度最輕， 呼吸時最符合自然規律。 有資料表明， 嬰兒趴著睡時， 呼吸效率較高， 血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比， 增加了5%~10%， 可見， 嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。

預防嘔吐 嬰兒胃的容量很小， 彎曲度不夠， 加上賁門部收縮力弱，

所以嬰兒吐乳是極為常見的現象。 賁門靠近胃部中間， 人體趴著時賁門部被抬高， 可以預防吐奶。 這時即使發生吐奶， 由於臉朝下， 也不至於因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。 ※強健體魄 孩子趴著睡， 胸廓受壓， 床的反作用力可促進心肺的發育。 嬰兒2個月時就已能抬頭， 隨著孩子四肢的發育， 他們開始能獨立、隨意的進行肢體運動。 趴著睡更有利於肢體鍛煉。 從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭， 可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。 同時孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情， 有利於培養獨立、自強的精神。

總之， 寶寶趴著睡， 對其身心健康都是有益的， 但必須注意孩子的被子和枕頭應儘量柔軟， 而床和褥子則應稍硬。

且最好有父母守護在身旁， 以防頭部埋入枕頭、被子， 發生意外

以上文章中所講述的就是兒童總是趴著睡覺好嗎詳細介紹， 在生活中帶孩子是一件既辛苦又幸福的事情， 寶寶的每一個表情和姿態都會牽動父母的心靈， 孩子吃飯和睡覺的時候總是會做出各種各樣的姿勢， 在這個時候父母要糾正孩子的一些不良動作， 教給孩子一些正確的睡姿和坐姿。