孕婦吃松茸有什麼好處

松茸是一種比較名貴的保健品， 它的營養價值比較高， 就有很好的提高免疫力的作用， 有很好的寧心安神的效果， 對孕婦來說， 適當的吃一些松茸， 也能發揮很好的保健作用， 具有補氣血的效果， 另外還能夠預防輻射的作用， 當然孕婦在吃松茸的時候也要瞭解一些注意事項， 一定要吃熟的， 避免造成不適感。

孕婦吃松茸的好處：

松茸中含有鉻和多元醇， 松茸內的抗氧化礦物質還可以抗肉瘤， 因此， 它在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有輔助治療作用， 還有防止過早衰老的功效;松茸有很好的抗核輻射作用。 松茸中含還有相當量的維生素E， 經常食用松茸， 有美顏健膚的功效。 孕婦食用松茸， 不僅能補血、美容健膚， 還能為上班對著電腦的准媽抗輻射。 在松茸發源地香格里拉， 有著孕婦吃松茸燉老母雞湯的歷史傳統， 可見松茸對孕婦是非常好的。

孕婦吃松茸需注意：

松茸的吃法很講究， 多是在松茸片上刷上日本醬油， 用炭火微烤即可食用;或松茸切成丁混入生魚片中卷成壽司， 可見吃松茸乎於生嫩。 但孕婦在食用時， 最好是煮湯或者炒來吃， 不建議吃不熟的， 以免引起不適。

孕婦飲食注意事項

1、孕婦應慎食山楂。 很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物， 有時候會想吃山楂。 但孕婦需慎食山楂， 因為山楂有引起子宮收縮的作用， 尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說， 最好不吃為妙。 此外， 健康的孕婦如果不小心吃了山楂， 量少的話是沒什麼問題的， 如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體， 以免出現意外。

2、孕婦應慎食桂圓。 桂圓是一種營養豐富的水果， 李時珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴， 而資益則以龍眼為良”， 可見桂圓的營養價值之高。 從中醫角度來說， 雖然理論上桂圓有安胎的功效， 但婦女懷孕後， 大都陰血偏虛， 陰虛則生內熱。 中醫主張胎前宜涼， 而桂圓性熱，

3、另外， 某些易引起過敏的水果， 如芒果、鳳梨、獼猴桃等， 孕婦也應謹慎食用。 如芒果中的致敏性蛋白、鳳梨中的鳳梨蛋白酶、獼猴桃中的果酸等， 都是常見引起水果過敏的致敏性物質。 由於孕期的特殊性，